2016年、2歳の子どもの母親だった時にNVCに出会いました。それは私にとって人生を変える出来事でした。心理学の修士号を持っていた私は、大学で学んだ子育てとは異なるアプローチを模索していました。心理学の本では反抗としか書かれていない子どもの行動を、ニーズという視点から捉えることで、心と視野が大きく広がりました。すぐにこの視点を他の親や教師と共有したいと思いました。当時クラクフで開催されていたNVCトレーナーのワークショップにほぼすべて参加し、次々と本を読み漁りました。ワークショップはたくさんありました。同時に、マーシャルの著書で読んだ「やる価値のあることはすべて、不完全でもやる価値がある」という言葉に感銘を受け、娘の幼稚園の保護者にも共感的なコミュニケーションについて教え始めました。当時、多くの保護者に刺激を与えたと自負しています。

それ以来、私は2児の母となり、NVC活動の中心は保護者と教師へと移っていきました。参加者として、あるいはトレーナーとして活動するたびに、インスピレーションや新たな視点を得られるのが楽しみです。非営利団体や企業のチームとも一緒に仕事をしています。グループの中で、人々にとって何が生き生きとしていて大切なのかを探求し、彼らがこの新しい道を歩み始めるのを手助けするのが大好きです。ニーズに気づくことで、人々が自分自身、子供、パートナー、同僚、そして通りすがりの人々を、より愛情深く理解のある目で見ることができるようになる、そんな穏やかな瞬間や解放感を目の当たりにするのが

大好きです。共感とは、与えたり教えたりできるものではなく、むしろ、自分自身や他者が、感情やニーズと繋がる自然な状態を思い出し、立ち返ることができるように、目、姿勢、意図、時には言葉で保持できる空間だと考えています。NVC
は、私が暗い時期を乗り越えるのに役立ちました。自分自身と繋がり、サポートを求め、内なる経験を言葉にすることができたのです。

また、絵を通して自己表現を始め、自分の感受性や弱さを受け入れるきっかけにもなりました。私の絵の中には、NVCワークショップでの経験や内なる発見からインスピレーションを得たものもあります。私はNVCとクリエイティブな活動を組み合わせるのが大好きです。例えば、似たような感情や、その感情が指し示す可能性のある満たされたニーズや満たされていないニーズをカードの裏面に書き込んだ自分だけの感情カードセットをデザインしたり、NVCの基本を理解し、実践するのに役立つカードゲーム「共感で遊ぶ」を作ったり、自分自身とつながり、感謝の気持ちを感じるための365の質問を考え出したりと、

とても楽しい時間を過ごしました。自然との触れ合いは私の人生の大きな部分を占めており、基本的な自己調整戦略でもあります。太陽の光を浴びてダイヤモンドのように輝く水滴をまとったタンポポを見たり、毎日の散歩で野生動物に出会ったり、雄大な山々や満天の星空を体験したりすると、すぐに喜びと興奮に包まれます。自然、地球、そしてそこに住むすべての生き物の未来は、私にとって大切なものです。