私は誰なのか

私はパレスチナ系オランダ人のトレーナーで、文化、感情、そして人間関係の交差点で活動しています。文化人類学の学士号と経営学の修士号を取得することで、人々が集団の中でどのように行動するか、文化がコミュニケーションをどのように形作るか、そして組織がプレッシャーの下でどのように機能するかを学びました。紛争と根深い恐怖によって形作られた二つの世界の中で育ったことで、何が声に出され、何が隠されているか、そして抑圧がどのように私たちを互いに、そして自分自身から疎外させるかに、私は注意深くなれるようになりました。.

チベット仏教の師の指導を受けながら1年間の沈黙の瞑想を含む、私の仏教の道は、今この瞬間に意識を向け、あらゆる人間の経験に穏やかさと慈悲の心で向き合う能力を強めてくれました。それと並行して、認定MBSRファシリテーターのトレーニングも受け、人々がより深く自分の身体に意識を向け、ストレスのパターンや限界のサインを認識し、より良く自分自身をケアできるようサポートしています。.

私のスタイルは温かく、穏やかで、地に足が着いているとよく言われます。重いテーマを恐れることなく、学びや繋がりを育むにはユーモアと軽快さを取り入れることを好みます。個人で仕事をする場合でも、チームで仕事をする場合でも、私の目標は常に同じです。それは、人々が安心して正直に、好奇心を持って、ありのままの自分を表現できる空間を作ることです。.

私にとって非暴力コミュニケーション(NVC)とは

NVCは私に転機をもたらしました。NVCは、自分の感情をより正確に理解し、厳しい内なる判断を和らげ、恐怖、不信、そして（自己）防衛に根ざした反応を理解するのに役立ちました。NVCを通して、自分のニーズを認識することで本来の自分に戻り、前向きでありながら後ろ向きで強い自信を育むことを学びました。.

私にとってNVCは、感情の自由と誠実さへの実践的な道です。混乱から明晰さへ、感情的な依存から相互依存へ、そして自己放棄から自己との繋がりへと移行するのを助けます。特に、罪悪感、恥、燃え尽き症候群、あるいは他者への配慮や期待に応え続けようとするあまり自分を見失ってしまうような感覚を抱えている人にとって、NVCは大きな支えとなります。.

これまでの経験から、人はいかに簡単に自分のニーズから遠ざかり、時に他人に迎合し、それが後に静かな憤りへと変わっていくかを学びました。NVCは、こうしたパターンから気づきへと移行するのに役立ちます。自分の幸せに対する責任を取り戻し、感情的な自由を得ることにつながります。.

私のNVC専門分野

ハーグにある私のスタジオでは、（対面とオンラインで）個人コーチング、トレーニング、数週間にわたるプログラム、練習グループ、ワークショップを提供しています。人々が自分の感情やニーズを認識し、自分の限界を尊重しながら誠実に自分を表現できるようサポートしています。.

私は、親密な関係、家族関係、そして友人関係において、より安定と開放性を求める方々と仕事をしています。多くの方が、反応的なパターンに疲れ、対立を恐れ、あるいは自分を見失わずにどう話せばいいのか分からず、私のところに来られます。私たちは共に、つながりを阻んでいるものは何なのか、そしてより深い理解をもって緊張を乗り越える方法を模索します。.

組織においては、多文化チーム、経営幹部、管理職、そしてプレッシャーの大きい部門を対象にトレーニングを行っています。私の仕事は、より明確なコミュニケーション、より健全な協力体制、そして緊張が疲弊やコスト増につながる前に早期に認識できるよう支援することです。ビジネス分野での豊富な経験を活かし、人間の感情と組織の現実の両方を理解でき、クライアントから高い評価をいただいています。.

私はまた、方向性、意味、バランス、そしてセルフケアといった大きな問いを投げかけている人たちをサポートしています。NVC（マインドフルネスと組み合わせる）は、圧倒されたり、岐路に立たされたり、自分の深い目的から切り離されたりしていると感じる人に、驚くほど明確な答えをもたらすことがよくあります。.

私のウェブサイトをご覧ください: www.notanother.nl

私のコミットメント

私の使命は、日常生活に現れる感情的および社会的な断片化を軽減することです。人々が感情を認識し、認め合い、正直に自分を表現し、自分自身の人間性と再び繋がることができる空間を創ることに注力しています。残念ながら、私一人で世界的な紛争を解決することはできませんが、少なくとも、共に働く人々の人間関係の力学に影響を与えることはできます。私にとって、これは一つ一つの心、一つ一つの交流を通して、世界に平和の種を蒔く方法です。.

お客様の声（Googleレビュー）

• 「彼女は穏やかで心地よい雰囲気を持っていて…一緒に話したり笑ったりする余裕もありました。」
  – エリン・ウルフ（企業研修講師）

• 「このワークショップを通して、日々の生活に活かしていこうという意欲と自信が湧いてきました。」
  – マルロウ・ファン・ホーン（「つながりのコミュニケーション」ワークショップ参加者）

• 「温かく親切な歓迎を受けました…ガウラは有言実行の人で、相手に安心感と心地よさを感じさせる方法を心得ています。」
  – ポール・グース、コネクティング・コミュニケーション・トレーニング