6歳半で養子になった私は、人との繋がりや目に見えない心の傷に深く敏感に育ちました。
実の家族との再会や娘の誕生といった個人的な経験を経て、私は深い内なる癒しのプロセスを始めました。その過程で出会ったのが、 非暴力コミュニケーション （NVC）でした。私にとってNVCは単なるコミュニケーションツールではなく、自分自身や他者との繋がりを取り戻し、癒しへの扉を開くための、内なる、そして集合的な羅針盤なのです。
現在、私はNVC認定トレーナーであり、関係性知性セラピストでもあります。NVC、愛着理論、ポリヴェーガル理論、内的家族システム（IFS）、そしてボディワークを統合したアプローチで、トラウマの癒しと関係性レジリエンス（回復力）の育成を支援しています。親、養子、専門家、そして様々な団体の皆様に寄り添い、深い傾聴、受け入れ、そして変容のための場を創り出しています。.
こうした活動を通して、私は共通の糸を紡ぎ出しています。それは、レジリエンス（回復力）です。途切れた繋がりを修復し、混沌としたところに意味をもたらし、厳しさに満ちたところに優しさを差し出す。より人間的な世界は、家族、学校、医療、避難所、そして職場といった、より人間的な空間から始まると信じています。そして、力強くも謙虚にも、勇気を出して内側へと踏み出すことで、私たちは真に共感し、癒され、そして異なる生き方を次の世代に伝えることができると信じています。.
そして、私の人生に彩りを与えてくれるものがあります。料理が大好きで、それは私にとって愛情表現のようなものです。美味しい食事を囲んで人々を集め、分かち合い、繋がりを築くことを楽しんでいます。私にとって、おもてなしとは思いやりであり、言葉によらず「愛しています」と伝える手段です。なぜなら、人生とは本質的に祝祭であり、一瞬一瞬を味わうべきものだからです。私のモットーは「人生は一度きり」。だからこそ、心を込めて、味わい深く、そして繋がりを大切に、精一杯生きることを選びます。.
Adoptée à 6 ans et demi, j’ai grandi avec une grande sensibilité aux liens et aux blessures invisibles.
Après un parcours personnel marqué par la rencontre avec ma famille biologique et la naissance de ma fille, j’ai entamé un travail intérieur profond, soutenu par la découverte de la Communication NonViolente (CNV).
Pour moi, la CNV n’est pas qu’un outil de communication — c’est une boussole intérieure et collective, qui guide vers la reconnexion à soi et aux autres, ouvrant la voie à la guérison.
Aujourd’hui, je suis formatrice certifiée en CNV et thérapeute en intelligence relationnelle.
J’intègre dans mon approche la CNV, la théorie de l’attachement, la théorie polyvagale, l’IFS (Internal Family Systems) et le travail corporel pour accompagner la guérison des traumatismes et cultiver la résilience relationnelle.
J’accompagne parents, personnes adoptées, professionnels et organisations en créant des espaces d’écoute, d’accueil et de transformation profonde.
À travers toutes ces actions, je tisse un fil rouge : celui de la résilience.
Remettre du lien là où il a été rompu, du sens là où il y a eu du chaos, de la tendresse là où il y a eu de la dureté.
Je crois qu’un monde plus humain commence par des espaces plus humains — dans les familles, les écoles, les lieux de soin, les structures d’accueil, les entreprises.
Et je crois, avec force et humilité, que c’est en osant faire ce premier pas vers soi que l’on peut vraiment entrer en relation, guérir… et transmettre autrement.
Et puis, il y a aussi ce qui met du sel dans ma vie : j’adore cuisiner — c’est mon langage de l’amour. J’aime rassembler, partager, créer du lien autour d’un bon plat.
Pour moi, la convivialité est une forme de soin, une manière de dire « je t’aime » sans mots.
Parce que la vie, au fond, est une fête à savourer à chaque instant.
Mon mantra : “One Life” — alors autant vivre pleinement, avec cœur, avec goût, et avec du lien.
