私たち一人ひとりには、変わる力があると信じています。考え方、反応、発言を変えることができます。習慣的な闘争・逃走反応を克服し、防衛的態度や敵意を転換することができます。「そこで何が起こっているのだろう？あの人だったらどんな感じだろう？」という心構えで「違い」に向き合うことを学ぶことができます。そして、もしそれができなかったとしても、そのダメージを修復することができます。

つまり、私たちは習慣的なコミュニケーション方法から解放されることができるのです。正しいか間違っているか、どちらか一方か、勝ち負けといった生き方から抜け出すことができるのです。真実で、正直で、敬意に満ちた場所、心を開いて他者に手を差し伸べることができる場所へと到達できるのです。

努力する気持ちがあれば、私たちは変わることができます。時間を惜しまずに取り組めば、私たちは変わることができます。自分の反応にもっと気づき、自己制御の方法を学ぶことに全力を尽くせば、私たちは変わることができます。それが、私が今歩んでいる道です。

そして、長年にわたり企業向けソフトスキルのコンサルタント/トレーナー、学習教材のデザイナーおよびライターとして、また 1997 年以降は非暴力コミュニケーションに没頭して、皆さんと共有したいスキルと洞察力を身につけました。