アメリカ文化で育った多くの人々と同じように、私は幼い頃から「最高の自分を前面に出す」ことを学びました。それは私にとって、常に自分が全てをうまくこなしているということを世間に示すことを意味していました。大人になる頃には、あり得ないほど高い基準を持つ厳しい内なる批判者を抱え、遊び心のないほど懸命に働き、争いを避け、人を喜ばせ、親切にすることを避け、そしてほとんどの場合、自分が無理やりかぶっていることさえ気づかないほど、隠さなければならない笑顔の仮面をかぶっていました。.

パートナー、母、パートナー、従業員、同僚、娘、友人など、それぞれの役割に100%の力を入れていましたが、うまくいっていませんでした。内なる批判者は、私がすべてにおいて失敗していると常に私に告げていました。それは真実ではありませんでしたが、実際には私は破壊的な燃え尽き症候群の道を歩んでいました。2010年に家族4人でオランダに移住した時、慣れ親しんだものはすべてなくなり、以前のパターンはもはや私にとってプラスに働かなくなっていました。40歳になった私は、自分が本当は何者なのか、本当に何を望んでいるのかわからず、自分を見失っていることに気づきました。そして、ほとんどの時間、強いフラストレーションと孤独を感じていました。私の内なるストレスは、仕事、家庭、そしてほとんどすべての人間関係に現れていました。.

普段はめったに自分をレッテルで囲むことはありませんが、ある日、自分が「古き良き中年の危機」に陥っていることに気づきました。そしてその時、そこから抜け出すためのサポートを求めたいと思いました。数々のコーチングとNVCトレーニングセッションを通して、私は「本当の自分」を見つけることができました。思いやりを持って自分自身に語りかけ、自分にとって最も大切なことに耳を傾けること、所属や繋がりを求めて他人を喜ばせるのをやめ、ありのままの自分を受け入れること、自分のニーズを理解し、それに応える方法、そして自分自身をケアし、人生における大切な人々との繋がりを保つ方法を学びました。.

NVCは、私自身への語りかけ方だけでなく、私生活と仕事の両方で人々への接し方をも根本的に変えました。それは、明晰さと深い誠実さを求めながら、思いやり、信頼、そして受容の精神を育むものです。NVCは、私がこれまで経験した何よりも、幸福感、本物であること、そして繋がりを求める私のニーズを満たしてくれます。認定NVCトレーナーとしての役割に加え、私は欧州メンタリング＆コーチング評議会（European Mentoring & Coaching Council）の欧州個人認定（シニア・プラクティショナー・レベル）も取得しています。この資格は、私のトレーニング、経験、そして継続的な学習、スーパービジョン、内省、そして倫理規定へのコミットメントを象徴しています。.

私がNVCで今やっていること：

2010年代は、NVCを学びたい人にNVCを教える活動と、個人やカップルへの「リレーションシップ・コーチング」に携わってきました。私のコーチングとメディエーションの仕事はどちらもNVCモデルを基盤としています。2020年以降（主にNVC認定取得のおかげ）、システム変革に重点を置くようになりました。システムは至る所に存在していますが、しばしば明示的ではなく、私たちの日常生活にどのような影響を与えているかについて、あまり認識されていません。私は、公平性、ありのままの自分を表現すること、思いやり、そして幸福感を高める機会を増やすために、システムを明示化することで変化をもたらしたいと思っています。ミキ・カシュタンの「コンバージェント・ファシリテーション」は、この仕事においてインスピレーションを与え、非常に役立つ手法となっています。.

私は、紛争解決とニーズを包摂する意思決定のためのコーチ、調停者、トレーナー、そしてファシリテーターとして、確立された国際的なチームやコミュニティとますます多くの協働を行っています。チームが自らのシステムを見直し、メンバーや対象グループのニーズを包含するように変革していく中で、そのニーズに基づき適切な役割を担うことができる時、私は最も力を発揮します。私のサービスは、特に環境保護や教育といった分野で、高機能なチームの構築を支援することを目指しています。.

このビデオでは、 Marianne van Dijk (Cup of Empathy) によって私が紹介されています。