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アウクジェ・バイカーの肖像画

Aukje Byker

2015年から認定トレーナー

B.A. | B.S.W. | M.Ed.
NVCはツール、つながりは意図
英語を話す
Current Country: Canada
原産国:カナダ
「自己への思いやりとは、自分自身の葛藤を解決することです。自分自身への思いやりを学ぶことで、他者への思いやりも深まります。NVCは、自分自身と他者との葛藤を解決するためのツールを与えてくれます。」

多くの人が、より深い自己思いやりを持つことを学ぶことで大きな恩恵を受けていることに気づき、自己思いやりに関するワークショップを開催しています。自己思いやりが深まると、他者への思いやりも深まると信じています。私は、世界中で非暴力コミュニケーション(NVC)を広めている方々を支援したいと思っています。それぞれの状況に最適な方法に応じて、様々な形で支援させていただきます。また、NVCへのアクセスが容易ではない人々にNVCを広める方法を見つけたり、既にNVCを実践している方々がNVCを彼らに届けられるよう支援したりしたいと考えています。

NVCのおかげで、自分が何を選択しているのか、他者にどのように反応するのか、そして対立にどう対応するのか、明確に理解できるようになりました。他者が自分のニーズを満たそうと、どんな戦略を使っても(たとえそれが私にとって好ましい戦略でなくても)それを実行していることを知ることで、思いやりの心を持ち続けることができます。そして、自分自身に思いやりを持つことは、他者に思いやりを持つ上で大きな助けになります。.

セルフ・コンパッションに関するワークショップを提供するのが大好きです。なぜなら、自分自身にもっと共感することで人々がどれほど恩恵を受けるかを見ているからです。また、葛藤の解決に焦点を当て、NVCを意思決定にどのように活用できるかを探るワークショップも楽しんでいます。ワークショップに加えて、困難な状況を乗り越えるための個人ワークやグループワークも提供しています。

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トレーニングの焦点:

  • 紛争解決
  • 心身精神
  • 子育てと家族
  • 社会の変化

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