の発見は 非暴力コミュニケーション 、私の人生の転換点となりました。 このアプローチは、私自身と他者との関係を大きく変えました。
NVCの力と ミシックタロット、共感的傾聴とNVCの中核概念を探求し深めるためのゲームシリーズ「 À L'ÉCOUTE （「傾聴」）」を2017年に制作・出版しました。これらのゲームには、探求ノート、78枚の普遍的なニーズカード、感情カード、そして個人、ペア、またはグループでの内省を導くための指示カードなど、いくつかの要素が含まれています。
私はこの教材を用いて、思いやりがあり、意識的で、非暴力コミュニケーションに関する発見、実践、そしてトレーニング活動を促進しています。これらの活動は、一般の方、NVC実践者、親子、ソーシャルワーカー、コミュニティワーカーなどに提供されています。.
これらの発見とトレーニング活動の一環として、私が最も刺激を受けるもの、つまりNVCの慈悲深い意図を共有するよう努めています。NVCは次のようなことを私たちに促します。
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自分自身や他人とのつながりを意識して生きる。
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非批判的な態度をとる。
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すべての人のニーズに注意を向けます。
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言葉、行動、感情の背後に表れたニーズに共感を持って耳を傾けます。
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自分自身を本気で表現する（OFNR：観察–感情–ニーズ–要求）
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建設的な方法で対立を管理します。.
La découverte de la CNV en 2011 a marqué un tournant dans ma vie : cette approche a profondément transformé ma relation à moi-même et aux autres. En combinant la puissance de la CNV à la symbolique du tarot mythique, j’ai créé et édité en 2017 une série de jeux, intitulée À L'ÉCOUTE, pour découvrir et approfondir l’écoute empathique et les concepts de base de la CNV. Ces jeux comprennent plusieurs éléments, notamment : un carnet d’exploration et 78 cartes des besoins universels, des cartes de sentiments et des cartes d’instruction pour guider l'exploration intérieure en solo, à deux ou en groupe, …
J’utilise ce matériel pour animer des activités de découverte, de pratique et de formation en communication bienveillante, consciente et non violente. Ces activités sont offerts au public en général, aux cnvistes, aux parents/enfants, aux intervenants sociaux et communautaires, etc.
Dans le cadre de ces activités de découverte et de formation, je tente de transmettre ce qui m'inspire moi-même, à savoir l'intention bienveillante de la CNV nous invitant à:
- Vivre consciemment en relation avec soi et avec les autres;
- Adopter une attitude de non-jugement;
- Porter notre attention sur les besoins de chacun;
- Écouter avec empathie ce qui se révèlent comme besoins derrière les mots, les gestes, les émotions;
- S’exprimer avec authenticité (O-S-B-D);
- Gérer les conflits de manière constructive.
