共感はリーダーシップに不可欠なスキルであり、良好な人間関係を築くための礎です。しかし、最も必要とされる時に、共感を得るのは難しい場合があります。幸いなことに、共感は習得可能なスキルでもあります。マインドフルネスによって、共感は紛争を緩和し、孤独と闘い、思いもよらない場所で人間関係を築いてきました。本書を通して、読者は怒りや非難がどのように言葉にされ、生産的な対話が可能になるか、議論が悪化する前に修復する方法、そして自己共感がどのように人間関係を変革するかを学びます。世界中の非暴力コミュニケーションのトレーナーや実践者から集められた70以上のストーリーを通して、読者は人生で関わる人々との新たなコミュニケーション方法に出会い、家庭、職場、そして地域社会において、自分自身と他者に共感するためのテクニックを学ぶことができます。.