[ストーリー] NVCが私の人生を変えた方法

2024年4月25日

非暴力コミュニケーションが認定トレーナーの 1 人、カトリーナヴァイヤンクールの人生にもたらした変化についての感動的なストーリーをお読みください。

正直に言うと、 17年前の私の人生は、多くの点で残酷なほど暗く、苦痛に満ちていました。多くの喪失と苦難を経験し、3年間自殺願望に苛まれ、その後4年間は定期的に暗い鬱と不安に襲われました。息子の父親との離婚をめぐる状況は、 私にとって完全に壊滅的なものでした。今振り返ってみると、それまでの人生で起こった出来事がどのようにしてあの悪夢のような状況へと繋がっていったのか、そして私が無意識のうちにではありますが、どのようにしてその人生経験を積極的に共同創造していたのかは容易に理解できます…しかし当時は、 私は人生の完全な犠牲者だと感じていました。

それは私にとって最も暗い時期であり、そして最終的には、この地球学校での冒険における最大の祝福でした。この出来事がきっかけで、私は自己を省み、深く掘り下げ、自分の存在の核心、つまり本当に大切なもの、つまり究極的には愛に目覚めることができました。

そしてそれは非暴力コミュニケーション私にすべてを変える力を与えてくれたのは、この教育、実践、そして仕事への私の参入でした。それは私の完全な再生の始まりであり、灰の中から蘇る不死鳥のように、私が愛する力強い人生へと生まれ変わりました！

非暴力コミュニケーション (NVC) は、息子が9歳の時に私と息子の関係を救ってくれました。ほとんどの親が夢見るような母子の絆を築く力を与えてくれたのです。息子が11歳になってから（そして今日、彼は26歳になります）、私たちは一度も喧嘩をしたことがありません。

それにより、私の友情は修復され、元夫との健全な共同子育てが生まれました。

それは、私の元夫が人生のパートナーを探している間、複数の継父母に対処する困難を乗り越えるのに役立ちました（彼は最終的に彼女を見つけ、私は二人ともとても幸せです！！）

それは、両親との関係を修復する ための手段を与えてくれました（両親のことはずっと愛していましたが、長年抱えていた痛みや、両親が本来あるべき姿ではなかったという思い込みから、何十年も距離を置いていました）。今では、両親とは想像もできないほど素晴らしい関係を築いています。

それにより、私は数え切れないほど多くの人々に深い精神的サポートと力を与えることができました。

それは 、私の内面世界を癒し、統合するための最も重要なツール であり、傷ついた私のすべての部分を取り戻すためのものでした（内的家族システム）。

NVCを始める前は、 私は人に好かれようと必死で、まるで敷物のように振る舞っていました。愛と優しさを尽くそうとはしていましたが、自分自身を愛してはいませんでした。自分自身をその輪の中に含めていなかったのです。そのため、私は 自分の人生の犠牲者ていました。怒りや恨みを溜め込み、無意識のうちに怒りと苦痛を爆発させ、愛と優しさという自分の価値観に反する行動をとってしまったことに、大きな恥辱を感じていました。

私が望んでいたのは愛と繋がり、そして誰もが幸せに暮らせる世界だけだったのに、 自分がどれほど無意識のうちに苦痛と断絶を永続させるように条件付けられていた のか、まったくわかっていませんでした。

今では、私は他人の好みに気を配るだけでなく、彼らの根底にあるニーズを見極め、自分の意志と同等の配慮をもって、お互いにとって良いアイデアを提案できるようになりました。もう、激しい恨みを抱くことはなくなりました。

NVC は私にこれらすべて、そしてそれ以上のものへのアクセスを与えてくれました。.

NVC（非暴力コミュニケーション）の旅は、私がこれまで取り組んできたあらゆるものの中で、最もやりがいがあり、充実感に満ち、力を与えてくれる、教育的で変革的な旅です。私の個人的な道のりが、NVCと他の様々な手法――インナーチャイルドワーク、マインドフルネス、IFS（内的家族システム）、ザ・ワーク（バイロン・ケイティ）、瞑想、ランドマーク・エデュケーションなど――を融合させていることも、その助けになっています。しかし、そのすべてにおいて、NVCは核であり、他のすべての手法を統合された全体へと織り込んでいます。

この道における私の旅について共有したいことはたくさんあり、間違いなく本が出版される予定です。.