ADHDを持つ女性の内なる対話のための非暴力コミュニケーション

本研究は非暴力コミュニケーション（NVC）が、注意欠陥・多動性障害（ADHD）の女性における内的対話で頻繁に経験される暴力を軽減できることを示唆する理論的枠組みを提供する。女性のADHD症状と、不安、抑うつ、自傷行為、そして内的自己批判の高率との間には高い相関関係があるため、否定的な自己対話を軽減する方法の探求は不可欠である。NVCに関する研究は、個人が対人コミュニケーションにおいて共感と思いやりを育むことができることを示しており、女性におけるADHD症状の内的提示に起因することが多い対人コミュニケーションの課題に対処する上で潜在的な利点があることを示唆している。ADHD診断における男女格差は、女性において症状の認識不足につながることが多く、自己批判に寄与する追加要因として本研究では取り上げる。.

本研究では、NVCの枠組みの中でマインドフルネスとニーズに基づくコミュニケーションを実践することで、ADHDを持つ女性の思考、感情、信念に対する非批判的な自己観察を促進し、その効果を検証しました。このアプローチにより、個人が根底にあるニーズを特定できるようになり、ひいては自身の感情面および精神面の健康に対する個人的責任を高めることができます。本研究は、ADHDと診断された、またはADHDであると自覚している女性を対象とした4週間のコースを提供するためのファシリテーターマニュアルの作成につながりました。4つのセッションは、非批判的観察、感情の認識、ニーズの特定、境界線の設定というNVCの4つの柱に沿っています。ファシリテーターマニュアルは、ADHDの基本的な心理教育を提示し、NVCの主要な各要素を養うための実践方法を提供し、ADHDを持つ女性のニーズに基づく対人関係コミュニケーションの発達を支援し、内なる対話における自己暴力を軽減することを目的としています。