暴力は、いかなる形であれ、他者の人間性を奪う行為です。他者に暴力を振るうことで、私たちはその価値を貶め、尊厳を奪います。一方、ヒンドゥー教から西洋の世俗運動に至るまで、歴史的に相互に影響を与えてきた伝統に根ざした非暴力の根底にある哲学は、こうした理解によって支えられており、実践者たちは、抑圧者、異なる人々、周縁化された人々、あるいは価値が低いとみなされてきた人々の中に人間性を見出すよう促されます。.

共感を育むことは、その認識に至る道筋における重要な要素であり、チリで2つの研修生教師グループを対象に実施された非暴力研修プログラムの重要な要素であった理由もここにあります。参加者は、共感と思いやりを育むことを目的とした一連の演習に取り組みました。これらの演習は、瞑想教育学の原則に基づいていました。研究の後半では、参加者は自らが選択した共感育成課題を通して、仲間を指導する機会を得ました。これらの演習の例としては、ウェイフェアラー・プロジェクトの課題、ガイド付き瞑想、非暴力コミュニケーション演習、トンレン瞑想、認識を通じた思いやりなどが挙げられます。.

研究の結果は、違いを通して他者の人間性を認識すること、人間としての経験における多くの共通点を認識すること、そして参加者が他者に対して温かさと親近感を抱くことにおいて、成功が示されたことを示しています。沈黙の瞑想の難しさは認識されていましたが、共有を促す実践は好まれました。.