あなたは断るのが苦手ですか？相手の反応が心配ですか？口論になってしまうのではないかと不安ですか？どう断ればいいのか分からないですか？それとも、相手が悲しんだり傷ついたりするのではないかと心配ですか？

今日は、相手にきちんと伝わる形で「ノー」と言う練習をします。自分の境界線を明確に示し、相手の「ノー」の裏にある真意も理解するように努めます。ご自身の状況に合わせて練習する機会もあります。.

コミュニケーションを効果的に活用することで、境界線を設定する方法を学びたいですか？それとも、非暴力コミュニケーションについてもっと深く学び、実践してみませんか？ぜひご参加ください！

この研修は、スザンヌ・ネデルロフ（エンパティリヤ）とボリス・ナウタ（エクイニミティ）によって、2025年4月12日にワーヘニンゲンで、そして2025年10月10日にアムステルダムで開催されます。.