非暴力コミュニケーション（NVC）の実践的なトレーニングで、コミュニケーションの方法を変革しましょう。私たちが何を言うか、そしてどのように聞くかは、私たちの認識と人間関係を形作ります。言葉は信頼を築くことも、距離を生み出すことも、つながりを深めることも、対立を煽ることもあります。このトレーニングでは、ガンジーとマーティン・ルーサー・キング・ジュニアに触発され、 Marshall Rosenberg博士によって開発された、世界的に認められたアプローチであるNVCの実証済みの原則を共有します。.

成果：
参加者は以下のことを実現します。

• 個人的にも仕事上でも、有意義で充実した人間関係を築く
• つながりを保ちながら、ニーズを明確かつ自信を持って伝える
• 言葉の裏にある真意を理解するために耳を傾けよう
• 誤解や対立を容易に防止・解決する
• 信頼と調和を高めるために、誠実にコミュニケーションをとる
• プレッシャーをかけずに協力と意欲を促す

主な学習目標：

• コミュニケーションと信頼の基礎を理解する
• NVCの4つのステップ（観察、感情、ニーズ、要求）をマスターしましょう。
• 真の自己表現と自己とのつながりを育む
• ストレスや感情が高ぶる状況でも冷静さを保つ方法を学ぶ
• 共感的な傾聴能力を養う
• NVCを日常生活の会話に自然に取り入れる
• 明確で、支援的で、力を与えるような建設的なフィードバックを提供する

このコースが重要な理由
NVCは、役員会議室から家庭、草の根レベルの平和構築まで、65カ国以上で実践されています。文化や分野を超えて、効果的で思いやりのあるコミュニケーションを実現します。回復力が低下し、ストレスが増加し、紛争への恐怖が増大する中で、NVCのスキルはこれまで以上に重要になっています。つながりを基盤としたコミュニケーションを強化することで、NVCは回復力を高め、幸福感を支え、支え合う関係を強化します。

活動内容には以下が含まれます

• NVCの4つの構成要素に関するインタラクティブな演習
• 真の表現のための練習セッション
• 共感サークルと傾聴練習
• 難しい会話を乗り切るためのロールプレイング
• ストレス管理テクニック
• 実際の応用シナリオ
• フィードバックスキルの実践
• グループディスカッションと個人的な振り返り

ファシリテーターの
シャリ・エルは、コミュニケーション・グループの創設者であり、オーストラリアにおけるNVC（非暴力コミュニケーション）の共同創設者でもあり、23年以上の専門知識を有しています。彼女は、個人、チーム、組織が、明確で思いやりのある効果的なコミュニケーションを身につけ、協力関係を強化し、対立を減らし、信頼関係を築くことを支援します。

参加者の声： 「シャリは素晴らしいファシリテーターで、NVC（非暴力コミュニケーション）を深く理解しているだけでなく、セッションごとに独特のエネルギーと活気をもたらしてくれます。彼女は、学習が単なる理論ではなく、実生活への応用、つまりこれらのスキルを自然に身につける場を作り出します。シャリとのセッションは、私の私生活とリーダーとしてのあり方の両方において、大きな変化をもたらしました。」— トロイ・メトホルスト、ベテラン・メンターズ創設者兼ディレクター