Perjumpaan pertama saya dengan Komunikasi Tanpa Kekerasan (NVC) dimulai dengan perasaan lega yang mendalam; akhirnya, semua perasaan diterima. Saya tidak perlu lagi menekan apa pun, melainkan dapat merasakan dan menerimanya. Mengalami hal ini dan memahami kebutuhan sebagai kualitas hidup sangat memengaruhi saya sehingga sejak saat itu telah membimbing orientasi dan pertumbuhan pribadi saya. Terhubung dengan kebutuhan dan memahaminya sebagai energi terasa seperti pulang ke rumah—ke tempat di mana saya bisa menjadi.
Sejak 2017, NVC (Komunikasi Tanpa Kekerasan) juga menjadi fokus kehidupan profesional saya. Saya bekerja di mana pun koneksi dan kejelasan hubungan dibutuhkan, menciptakan ruang aman di mana orang dapat mengekspresikan diri dan berkembang. Saya mendukung tim dan individu dalam organisasi, membantu mereka menemukan cara untuk membentuk kolaborasi dan sistem langkah demi langkah—berfokus pada pemenuhan kebutuhan daripada hanya menerapkan strategi.
Saya bersyukur atas kehidupan saya bersama kedua putri dan suami saya. Mereka dengan penuh kasih sayang—dan terkadang dengan tegas—mengingatkan saya untuk menyadari kebutuhan saya sendiri dan kebutuhan mereka, membantu saya terhubung kembali dengan sikap empati dan perhatian saya.
Meine erste Begegnung mit der GFK begann mit dem Gefühl von tiefer Erleichterung: Endlich waren alle Gefühle willkommen, ich brauchte nichts mehr wegdrücken, sondern durfte spüren und annehmen. Dies zu erfahren und Bedürfnisse als Lebensqualität zu begreifen hat mich so sehr bewegt, dass es von da an meiner Orientierung und Entwicklung dient. Denn sich mit Bedürfnissen zu verbinden und sie als eine Energie wahrzunehmen, fühlte sich an, wie nach Hause zu kommen – nach einem Ort einfach SEIN zu dürfen.
Seit 2017 habe ich die GFK auch zum Schwerpunkt meines beruflichen Lebens gemacht: Ich bin da zu finden, wo es um Verbindung und Klärung von Beziehungen geht, Gestalten von sicheren Räumen, in denen sich Menschen zeigen und entfalten können. So begleite ich Teams und Einzelpersonen in Organisationen, finde mit ihnen Wege, um in kleinen Schritten Zusammenarbeit und Systeme so zu gestalten, dass sie auf die Erfüllung von Bedürfnissen statt auf die Erfüllung von Strategien ausgerichtet sind.
Ich bin dankbar für das Leben mit meinen zwei Töchtern und meinem Mann. Sie laden mich immer wieder liebevoll – manchmal auch vehement– ein, mir meiner und ihrer Bedürfnisse bewusst zu werden und mich meiner empathischen, zugewandten Haltung zu erinnern.
