Saya tumbuh dengan keyakinan bahwa, untuk menerima cinta, saya harus mendapatkannya—melalui nilai bagus, prestasi, dan perilaku yang sempurna. Jadi saya mengikuti jalan yang diharapkan: nilai bagus, gelar universitas, dan pekerjaan tetap di perusahaan besar dekat rumah. Saya menjadi "gadis baik," dan dengan melakukan itu, saya kehilangan diri saya sendiri. Di setiap tahap, saya mengubur sebagian dari diri saya untuk menjadi versi diri saya yang saya yakini perlu saya tampilkan agar diterima.

Saya sangat bersyukur akhirnya menyadari apa yang sedang terjadi. Pada titik tertentu, saya melihat bahwa saya mengejar cita-cita internal, dan pengejaran ini menciptakan penderitaan bagi saya dan hubungan saya. Jadi, dalam momen kejernihan dan keberanian, saya mengundurkan diri dari apa yang seharusnya menjadi pekerjaan impian saya (impian siapa sebenarnya?) dan mulai mencari diri saya sendiri lagi—mencari rasa utuh dan makna yang datang dari hidup dalam diri sendiri, bukan dalam citra yang terkondisi tentang siapa yang menurut Anda seharusnya Anda.

Saya mencurahkan bertahun-tahun untuk pencarian ini melalui proyek-proyek pribadi, psikoterapi, dan upaya tak terhitung untuk menemukan diri saya kembali. Kemudian putri saya lahir, dan dia memberi saya hadiah Komunikasi Tanpa Kekerasan (NVC). Saya sangat berkomitmen untuk membangun hubungan dengannya berdasarkan rasa hormat dan kepercayaan timbal balik, namun saya mendapati diri saya tidak mampu melakukannya. Dalam interaksi awal kami, saya mengamati diri saya bereaksi secara otomatis yang menyakitkan bagi kami berdua.

Jadi saya terus mencari hingga, pada tahun 2019, saya menemukan Komunikasi Tanpa Kekerasan: Bahasa Kehidupan (Le parole sono finestre oppure muri). Sejak saat itu, saya memulai perjalanan intensif dan berkelanjutan dalam mempraktikkan Komunikasi Tanpa Kekerasan.

Untuk pertama kalinya, kepingan-kepingan teka-teki mulai menyatu. NVC membantu saya terhubung kembali dengan sesuatu yang selalu ada di dalam diri saya, tersembunyi di balik lapisan-lapisan pengkondisian. Saya belajar mendengarkan diri sendiri, mengenali kebutuhan saya, dan memilih bagaimana menanggapi kehidupan, dari saat ke saat. Untuk pertama kalinya, saya merasa telah menemukan jalan kembali ke rumah—kepada diri saya sendiri sebagai manusia yang unik dan tak tergantikan, sekaligus pada dasarnya setara dengan semua orang lain.

Pada tahun 2021, setelah kehilangan anak kedua saya, saya merasakan keinginan yang mendalam untuk menghormati rasa sakit itu dengan mengubahnya menjadi kontribusi bagi kehidupan. Saya mendaftar di sekolah konseling yang berlandaskan Komunikasi Tanpa Kekerasan (Nonviolent Communication/NVC), dan tahun berikutnya saya memulai proses sertifikasi internasional untuk menjadi Pelatih Bersertifikat CNVC. Saya sangat menyadari bahwa NVC adalah salah satu harta karun langka yang akan semakin banyak dibagikan.

Selama bertahun-tahun ini, saya terus mentransformasi luka, keyakinan, dan cara hidup yang mempersulit saya untuk terhubung dengan diri sendiri dan orang lain, dengan keyakinan bahwa kerja batin ini dapat membantu membawa perspektif yang lebih welas asih ke dunia dan menumbuhkan "aliran antara diri saya dan orang lain berdasarkan pemberian timbal balik dari hati," seperti yang digambarkan oleh Marshall Rosenberg .

Saat ini, saya mendampingi individu, pasangan, dan kelompok melalui pelatihan, konseling, dan mediasi. Yang membimbing saya adalah keinginan untuk mendukung kesadaran yang lebih besar dengan menyoroti keyakinan yang telah kita pelajari, sehingga ruang dapat terbuka untuk perubahan. Dalam pekerjaan saya, sangat penting untuk menciptakan lingkungan penerimaan tanpa syarat, di mana orang dapat merasa aman, dilihat, dan didengar. Saya percaya bahwa ketika kita memiliki akses ke seluruh kebutuhan kita, kapasitas alami kita untuk peduli, berbelas kasih, dan memberikan kontribusi spontan terhadap kehidupan dapat muncul.

Saya memiliki minat khusus pada pendidikan dan pengasuhan anak. Saya percaya bahwa pengkondisian yang kita terima sejak kecil secara bertahap menjauhkan kita dari sifat empati bawaan kita. Mengubah cara pandang orang dewasa saat ini terhadap diri mereka sendiri dan orang lain menciptakan ruang bagi generasi mendatang untuk tumbuh lebih bebas dan lebih sadar.

Mimpi yang menginspirasi karya saya adalah masyarakat non-hierarkis, yang berorientasi pada kehidupan dan dirancang untuk kesejahteraan semua makhluk—masyarakat di mana setiap orang membawa cahaya hanya dengan eksistensinya. Masyarakat di mana setiap orang bebas menjadi diri mereka sendiri karena keunikan mereka diakui sebagai kontribusi spontan dan esensial yang memungkinkan rasa memiliki dan kehidupan itu sendiri untuk berkembang.