Saya telah bekerja dengan orang-orang dalam kelompok dan secara individual selama lebih dari 20 tahun. Saya senang berbagi apa yang telah membantu saya dari pengalaman saya sendiri di bidang hubungan, duka cita, penyakit, kekerasan, trauma, kelelahan, stigma, perceraian, pengasuhan bersama, dan pengasuhan yang sadar. Saya ingin membantu Anda menemukan kebijaksanaan dan kebenaran Anda sendiri.

Saya terinspirasi oleh NVC dan mindfulness. Komunikasi Tanpa Kekerasan membantu saya memiliki hubungan yang penuh kasih dengan anak-anak saya dan orang-orang di sekitar saya tanpa kehilangan jati diri. Ini adalah alat konkret dan praktis yang saya gunakan setiap hari. Mindfulness membantu saya menemukan kedamaian batin dan ketenangan. Ini juga membantu saya terhubung dengan perasaan-perasaan tidak menyenangkan saya. Saya telah bermeditasi selama sekitar 20 tahun.

Sebagai seorang gadis, saya mengerti bahwa emosi tertentu tidak diterima. Ketika saya bahagia dan antusias, saya dipuji dan dihargai. Jika saya marah, takut, atau sedih, saya diberi tahu bahwa itu tidak baik. Begitulah cara saya belajar sejak usia muda untuk menyembunyikan dan menyangkal perasaan tidak menyenangkan saya.

Komunikasi Tanpa Kekerasan menunjukkan kepada saya bagaimana berteman dengan dunia batin saya, bagaimana menerima semua perasaan saya dan mengakui rasa sakit serta pikiran saya. Saya juga belajar untuk percaya bahwa di balik setiap pikiran dan perasaan tersembunyi kebutuhan dan keinginan yang indah. Inilah cara saya belajar untuk lebih terhubung dengan perasaan dan kebutuhan saya (koneksi diri) dan saya lebih jarang kehilangan koneksi dengan diri sendiri ketika saya berhubungan dengan orang lain.

Saya juga belajar bagaimana mempraktikkan penerimaan diri dan welas asih terhadap diri sendiri ketika saya menghakimi atau meragukan diri sendiri. Dan ketika saya merasa malu atau bersalah. Ini juga membutuhkan proses coba-coba bagi saya, karena ini adalah proses pertumbuhan dan pembelajaran seumur hidup. 

Saya telah mengikuti berbagai kursus dan pelatihan untuk membimbing orang sebagai pelatih, pembimbing, dan mediator, termasuk di 'Connecting2life' dan 'BTA'. Saya memiliki banyak pengalaman dengan orang-orang yang mengalami rasa sakit emosional, trauma, ketakutan, kemarahan, rasa malu, dan rasa bersalah. Saya nyaman dengan emosi yang intens dan proses berduka setelah, misalnya, kehilangan dan perubahan. Setiap kali saya merasa tersentuh ketika saya dapat mendukung seseorang untuk menyadari pilihan yang mereka miliki, betapapun menyakitkan situasinya. Kesadaran akan pilihan ini seringkali membawa rasa kebebasan dan ruang. Hati saya luluh ketika seseorang yang saya ajak bicara merasa berdaya, merasa mampu mengambil langkah dan mewujudkan mimpinya.

Saya percaya pada 'budaya tanpa kesalahan'. Saya percaya Anda dan saya tidak mungkin melakukan kesalahan. Kita hanya mencoba dan belajar. Satu-satunya 'kesalahan' yang bisa saya buat adalah tidak berani mencoba 🙂

Saya pernah tinggal dan bekerja di Spanyol, Afrika, dan Amerika Tengah, dan keberagaman membuat saya bahagia. Kembali di Belanda, saya masih menikmati bekerja dengan orang-orang dari berbagai budaya. Saya juga banyak bekerja dengan orang-orang dengan berbagai identitas seksual, seperti gay, heteroseksual, biseksual, dan transgender. Oleh karena itu, saya berpengalaman dalam membimbing orang-orang yang hidup dengan stigma, rahasia, dan ingin mengungkapkan identitas mereka. 

Saya agak terobsesi dengan bahasa dan fasih berbahasa Belanda, Inggris, Spanyol, Prancis, dan (sedikit kurang) Katalan dan Jerman. Saya dapat memberikan sesi dan pelatihan dalam bahasa-bahasa ini. Menari, berjalan-jalan di alam, dan yoga membantu saya rileks dan terhubung dengan tubuh saya.