Dengan pendekatan yang berfokus pada tubuh dan hubungan interpersonal, saya menawarkan ruang yang aman dan empatik bagi Anda untuk mengeksplorasi apa pun yang mungkin mengganggu Anda – mungkin tantangan atau kesulitan yang sedang Anda hadapi, perasaan tidak nyaman dan ketidakpuasan dengan hidup Anda, atau kebutuhan untuk berdamai dengan sesuatu dari masa lalu Anda. Seiring waktu, saya bertujuan untuk membantu Anda mengembangkan kesadaran diri dan ketahanan batin yang lebih besar untuk menghadapi kehidupan. Hal ini didasarkan pada pengalaman saya sebagai terapis individu dan pasangan selama 20 tahun, pengalaman saya dalam mindfulness selama 35 tahun, serta sebagai supervisor dan pelatih bersertifikat dalam NVC (Komunikasi Tanpa Kekerasan).

Dalam pekerjaan saya, saya mengintegrasikan pendekatan-pendekatan yang telah saya pelajari—beberapa di antaranya pertama kali saya temui dan terima untuk menyembuhkan trauma saya sendiri. Saya adalah konselor, psikoterapis, dan supervisor yang terakreditasi BACP.

Bidang Keahlian Saya Meliputi:

Kecemasan, Depresi, Trauma, Masalah Kemarahan, Masalah Hubungan & Dinamika Relasional, Pasangan, Kehilangan & Duka Cita, Kepercayaan Diri & Harga Diri, dan Kesadaran Diri (Mindfulness).

Saya sebelumnya bekerja di sebuah rumah perawatan paliatif sebagai konselor duka cita, serta di NHS (National Health Service) untuk mendukung individu dengan trauma kompleks. Saya juga bekerja untuk Tim Tugas Darurat di luar jam kerja Dinas Sosial selama 12 tahun, mendukung keluarga dalam krisis melalui penyelesaian konflik dan mediasi.  

Pendekatan Saya:

Saya menyadari bahwa pengalaman dan hubungan di masa kecil mungkin telah membentuk cara Anda memandang dunia. Hal itu juga dapat berdampak besar pada rasa percaya diri Anda. Anda mungkin perlu melepaskan diri dari pengalaman tersebut pada waktu-waktu tertentu hanya untuk bertahan dari rasa sakit emosional. Ini adalah cara alami untuk mengatasi masalah untuk sementara waktu, tetapi jika dibiarkan secara permanen dapat mengurangi kemampuan Anda untuk bersikap spontan dan terlibat sepenuhnya dalam kehidupan.

Saya memiliki rasa empati terhadap orang lain yang sedang berjuang karena saya sendiri telah menjalani perjalanan terapi yang mendalam. Kehadiran saya mendukung Anda untuk menghadapi tantangan Anda. Saya menyadari pentingnya mengembangkan sumber daya batin sebelum menghadapi emosi kuat yang dapat muncul dalam terapi. Sumber daya dan keterampilan apa pun yang Anda kembangkan selama bersama saya akan menambah ketahanan batin Anda yang berkelanjutan.

Keanggotaan Profesional:

Saya adalah anggota terakreditasi dari British Association for Counselling & Psychotherapy (BACP).