Saya mengenal NVC (Komunikasi Tanpa Kekerasan) ketika menjadi ibu dari anak berusia dua tahun pada tahun 2016. Itu mengubah segalanya bagi saya. Dengan gelar master di bidang psikologi, saya benar-benar ingin menemukan pendekatan yang berbeda dalam pengasuhan anak daripada yang saya pelajari selama studi saya. Melihat perilaku balita saya melalui lensa kebutuhan, bukan pemberontakan seperti yang selalu dibahas dalam buku-buku psikologi, sungguh membuka hati dan pikiran saya. Saya langsung ingin berbagi perspektif ini dengan orang tua dan guru lainnya. Saya membaca satu buku demi satu dan menghadiri hampir semua lokakarya dengan pelatih NVC yang tersedia di Krakow saat itu - dan jumlahnya sangat banyak. Dan pada saat yang sama, saya mulai berbagi komunikasi empatik dengan orang tua di taman kanak-kanak putri saya, terinspirasi oleh kalimat yang saya baca di salah satu buku Marshall, "Segala sesuatu yang layak dilakukan, layak dilakukan dengan tidak sempurna." Saya tahu saya telah menginspirasi banyak orang tua saat itu.

Sejak itu - saya menjadi ibu dari dua anak, dan orang tua serta guru menjadi fokus utama dalam pekerjaan NVC saya. Saya senang mendapatkan inspirasi dan perspektif baru setiap kali saya berperan sebagai peserta atau pelatih. Saya juga bekerja dengan tim di organisasi nirlaba dan perusahaan. Saya senang mengeksplorasi apa yang hidup dan penting bagi orang-orang dalam kelompok tersebut, dan menemani mereka dalam mengenal jalan baru ini. Saya senang melihat momen-momen yang melunak dan melepaskan ketika kesadaran akan kebutuhan membantu orang-orang untuk melihat diri mereka sendiri, anak-anak mereka, pasangan, rekan kerja, dan orang-orang yang lewat dengan mata yang lebih penuh kasih dan pengertian.

Saya melihat empati sebagai sesuatu yang tidak dapat kita berikan atau ajarkan, melainkan ruang yang dapat kita pegang dengan mata, postur, niat, terkadang kata-kata, untuk diri kita sendiri dan orang lain untuk mengingat dan kembali ke keadaan alami ini, yaitu terhubung dengan emosi dan kebutuhan kita.
NVC membantu saya melewati masa-masa sulit—untuk terhubung dengan diri sendiri, mencari dukungan, dan menemukan kata-kata untuk pengalaman batin saya.

Itu juga menjadi pemicu untuk memulai perjalanan saya dalam mengekspresikan diri melalui lukisan dan mulai merangkul kepekaan dan kerentanan saya. Beberapa lukisan saya terinspirasi oleh pengalaman dan penemuan batin saya selama lokakarya NVC. Saya sangat menikmati menggabungkan NVC dengan pekerjaan kreatif - saya sangat senang mendesain sendiri serangkaian Kartu Emosi yang mencakup saran emosi serupa dan kebutuhan yang terpenuhi atau belum terpenuhi yang dapat ditunjukkan oleh emosi tersebut di bagian belakang kartu, permainan kartu "Bermain dengan empati" yang membantu untuk mengetahui dan mengintegrasikan dasar-dasar NVC, dan juga membuat 365 pertanyaan yang membantu untuk terhubung dengan diri sendiri dan perasaan syukur.

Kontak dengan alam adalah bagian besar dari hidup saya dan strategi pengaturan diri dasar saya. Saya mudah merasa senang dan gembira melihat bunga dandelion yang diselimuti tetesan air yang berkilauan di bawah sinar matahari seperti berlian, bertemu hewan liar selama berjalan-jalan setiap hari, atau mengalami keagungan pegunungan dan langit berbintang. Masa depan alam, bumi, dan semua penghuninya sangat berharga bagi saya.