Dr. Kara Nance menggabungkan latar belakang sainsnya yang kuat dalam pengobatan barat tradisional dengan berbagai strategi kesehatan dan kebugaran. Ia menjalankan praktik manajemen berat badan berbasis kesadaran dan pengobatan internal yang disebut WellessenceMD, yang didirikan pada tahun 2011. Selain praktik perawatan primer dan manajemen berat badan medis, ia juga mengajar Pengurangan Stres Berbasis Kesadaran (Mindfulness-Based Stress Reduction), memfasilitasi terapi digital Share Care Eat Right Now, Unwinding Anxiety, dan Craving To Quit, serta mengajar Komunikasi Tanpa Kekerasan dan studi Enneagram.
Kara tertarik membantu organisasi besar untuk menerapkan rencana kesehatan bagi karyawan mereka, serta berkolaborasi dengan peneliti lain di bidang nutrisi, obesitas, penyakit kardiovaskular, dan diabetes. Ia bersertifikasi oleh program pelatihan University of Massachusetts Center for Mindfulness Oasis sebagai Instruktur Pengurangan Stres Berbasis Kesadaran, dan memiliki pengalaman luas dalam manajemen praktik, implementasi rekam medis elektronik, pengobatan obesitas, dan meditasi kesadaran.
Kara dibesarkan di Pittsburgh, Pennsylvania, tempat ia lulus sebagai siswa terbaik pada tahun 1992. Setelah lulus, ia melanjutkan pendidikan di Universitas Princeton dan lulus dengan predikat cum laude sebagai mahasiswa jurusan biologi molekuler pada tahun 1996. Selama di Princeton, Kara juga mengambil konsentrasi di bidang ilmu saraf dan mengerjakan tesisnya tentang dasar genetik alkoholisme, yang menghasilkan dua makalah penelitian yang diterbitkan di jurnal Nature Genetics.
Secara pribadi, Kara juga diberkahi dengan empat anak yang aktif dan menikmati menyaksikan mereka tumbuh besar di waktu luangnya. Ia menikmati perannya sebagai guru sekolah Minggu dan sangat menyukai kebugaran. Anda mungkin akan menemukannya sedang berlari, berlatih yoga, mengangkat beban, mendaki gunung, bersepeda, atau bermain tenis hampir setiap hari. Ia juga suka memasak, bepergian, membaca, dan selalu terbuka untuk pengalaman baru.
