Saya lahir pada tahun 1964 dan tinggal di Hamburg. Saya tumbuh bersama tiga saudara kandung, memiliki seorang putra yang sudah dewasa, dan sedang menjalani pernikahan kedua saya. Secara profesional, saya telah bekerja di posisi senior sebagai peneliti media di sebuah agensi periklanan besar selama lebih dari 35 tahun.
LATAR BELAKANG PEKERJAAN SAYA
Pada tahun 2016, saya menemukan Komunikasi Tanpa Kekerasan (Nonviolent Communication/NVC) secara kebetulan. Buku "What Your Anger Is Trying to Tell You" karya Marshall Rosenberg menjadi katalis yang seharusnya mengubah hidup saya. Beberapa masalah terpecahkan karena dengan NVC, saya tiba-tiba lebih memahami diri sendiri dan kemarahan saya. Saya bisa bertanggung jawab atas perasaan dan kebutuhan saya, dan dengan demikian menemukan jalan keluar dari kemarahan.
NVC telah mengubah hidup saya secara positif sehingga saya dan istri saya telah menghadiri banyak seminar bersama, dan pada tahun 2018, saya menyelesaikan pelatihan untuk menjadi pelatih NVC. Sejak 2018, saya telah mengadakan seminar tentang "Komunikasi Apresiatif," "Penyelesaian Konflik," dan "Umpan Balik." Dua kelompok lanjutan reguler telah berjalan sejak 2020. Selain itu, saya melakukan percakapan penyelesaian konflik di berbagai tempat.
APA YANG MENDDEFINISIKAN SAYA
Orang-orang yang mengenal saya mengatakan bahwa saya pragmatis dan langsung ke intinya. Saya telah mengalami betapa sulitnya menghadapi emosi yang kuat seperti kemarahan, ketidakberdayaan, dan frustrasi. Dengan NVC (Komunikasi Tanpa Kekerasan), saya menemukan jalan keluar - selain mangkuk bernyanyi dan sesi berjam-jam. Saya menyebutnya Pendekatan Instan: cepat menyelesaikan, jelas, dan mudah dipahami. Dengan beberapa latihan, pendekatan ini dijelaskan. Siapa pun dapat merasakan manfaatnya dalam waktu singkat.
Ich bin 1964 geboren und lebe in Hamburg. Ich bin mit drei Geschwistern aufgewachsen, habe einen erwachsenen Sohn und lebe in zweiter Ehe. Beruflich bin ich seit über 35 Jahren in leitender Position als Medienforscher in einer großen Werbeagentur tätig.
HINTERGRUND MEINER ARBEIT
2016 habe ich durch Zufall die Gewaltfreie Kommunikation kennengelernt. Das Buch „Was Deine Wut dir sagen will“ von Marshall Rosenberg war der zündende Funke, der mein Leben verändern sollte. Mehrere Knoten lösten sich, denn mit der GFK verstand ich mich und meine Wut mit einem Schlag viel besser. Ich konnte die Verantwortung für meine Gefühle und Bedürfnisse übernehmen und dadurch Wege aus der Wut finden.
Die GFK hat mein Leben stark positiv verändert - so sehr, dass ich mit meiner Frau zusammen etliche Seminare besucht habe und 2018 eine Ausbildung zum Trainer der GFK absolviert habe. Seit 2018 gebe ich Seminare zum Thema „Wertschätzende Kommunikation“, „Konflikte lösen“ sowie „Feedback“. Zwei regelmäßige Vertiefungsgruppen laufen seit 2020. Daneben führe ich in unterschiedlichen Settings Konfliktklärungsgespräche.
WAS MICH AUSMACH
Menschen, die mich kennen, sagen über mich, ich sei pragmatisch und komme schnell auf den Punkt. Ich habe erlebt, wie schwierig es sein kann, mit starken Gefühlen wie Wut, Hilflosigkeit und Frustration umzugehen. Mit der GFK habe ich einen Weg heraus gefunden - abseits von Klangschalen und stundenlangen Sitzungen. Ich nenne das den Instant-Ansatz: schnellauflösend, klar und nachvollziehbar. Mit ein paar Übungen ist der Ansatz erklärt. Davon kann jeder in kürzester Zeit profitieren.
