SEBELUM SAYA MENGENAL KOMUNIKASI TANPA KEKERASAN
Berdasarkan pola yang saya pelajari, saya dapat berhubungan dengan orang-orang di sekitar saya dengan dua cara. Pertama, saya tidak membela diri dan melakukan apa yang diperintahkan atau apa yang saya anggap diinginkan orang lain, atau kedua, saya menerapkan ide saya sendiri tanpa mempertimbangkan orang lain. Kedua solusi tersebut tidak menghasilkan pengalaman merasa diterima. Namun, inilah yang saya pelajari dari orang-orang di sekitar saya.
KISAHKU
Pada tahun 1996, saya bertemu Marshall B. Rosenberg. Ia mampu berbicara dengan orang-orang yang ditemuinya, termasuk saya, dengan empati yang mendalam, yang membuat saya merasakan tingkat keamanan emosional dan inspirasi yang belum pernah saya alami sebelumnya.
Pengalaman ini memiliki pengaruh yang sangat besar dalam hidup saya. Setelah beberapa tahun, saya mampu melihat dan memahami lebih banyak tentang diri saya sendiri. Akibatnya, saya tidak hanya bisa berbicara tentang apa yang terjadi pada saya, tetapi juga tentang apa yang terjadi di dalam diri saya.
Seiring bertambahnya kejelasan pikiran saya, saya menyadari bahwa saya semakin ingin tahu dan "terhubung" dengan pengalaman orang lain. Karena itu, saya sekarang dapat mendengar kemungkinan perasaan, kebutuhan, dan permintaan orang lain di balik kata-kata mereka, bahkan jika kata-kata mereka tampak menyinggung pada awalnya.
Dengan kemampuan ini, saya dapat membentuk dan memelihara hubungan yang jauh lebih saling mendukung dan penuh kasih sayang. Ini bukan lagi sekadar "kehendakmu atau kehendakku", tetapi semakin menjadi pengalaman kerja sama yang nyata.
Selama bertahun-tahun, saya memiliki catatan di cermin kamar mandi saya yang bertuliskan: "Jika saya tidak menghargai kebutuhan saya, orang lain juga tidak akan menghargainya."
Saat ini, saya pada dasarnya puas dengan kualitas hubungan saya. Saya dapat menetapkan batasan saya sedemikian rupa sehingga memungkinkan saya untuk menemukan kedekatan ideal dalam situasi atau hubungan tertentu. Ini adalah proses pembelajaran yang panjang, bukan sebuah keadaan. Dan saya menerima kenyataan bahwa saya tidak melakukannya dengan sempurna – hanya menjadi lebih baik dan lebih baik lagi, karena kita semua terus berubah.
LATAR BELAKANG SAYA
Saya mulai belajar Bisnis di sekolah menengah, lalu saya mendapatkan gelar BA di bidang itu. Dalam pencarian saya akan makna hidup, saya mendapatkan gelar BA lain sebagai guru. Tetapi ini masih belum memuaskan saya; saya masih mencari. Ketika saya bertemu Marshall Rosenberg dalam pelatihan dua hari di Hongaria, saya ragu-ragu. Saya tidak bisa merumuskan apa yang saya sukai, tetapi saya jelas bahwa, bagi saya, ada terlalu banyak emosi di ruangan yang berisi 70 orang; banyak dari kami menangis dan berpelukan. Namun sesuatu terus menginspirasi saya untuk kembali mengikuti pelatihan-pelatihan ini. Selama beberapa tahun pertama, saya tidak dapat mengintegrasikan apa pun.
Lalu tiba-tiba, saya berhenti dari pekerjaan saya dan memberi tahu orang-orang bahwa saya akan memberi diri saya waktu setahun untuk melihat apakah saya bisa mencari nafkah dengan berbagi Komunikasi Tanpa Kekerasan (Nonviolent Communication/NVC). Reaksi yang paling berkesan datang dari ibu saya: "Kami pikir, ketika kamu bertambah tua, kamu akan menjadi lebih bijaksana, tetapi malah kamu menjadi lebih bodoh. Bagaimana kamu bisa meninggalkan pekerjaan yang layak, hanya karena kamu tidak menikmatinya? Kamu menyukai pekerjaan ini dan kemudian menjadi membosankan. Pekerjaan yang baru akan sama saja." Ini terjadi lebih dari 25 tahun yang lalu, dan saya merasa bahwa, semakin banyak waktu yang saya habiskan untuk mempraktikkan NVC, semakin saya menikmatinya!
KEAHLIAN SAYA
- Saya senang bekerja dengan orang-orang IT. Biasanya mereka logis dan tidak terlalu ramah.
- Saya juga senang bekerja dengan orang-orang yang berkomitmen terhadap perubahan.
- Saya menawarkan pelatihan seharian untuk 100 peserta. Saya telah belajar membuat pelatihan ini cukup interaktif agar semua peserta tetap berada di ruangan. Dalam bahasa Hongaria, kami juga menawarkan pelatihan paralel untuk anak-anak.
- Saya sedang mengerjakan sistem daring untuk meningkatkan efektivitas sesi saya.
- Saya juga membantu mengembangkan program NVC di sekolah, dan sejauh ini, kami memiliki satu sekolah yang secara aktif menggunakan "mediasi sebaya" berbasis NVC di setiap kelas.
