Suatu sore, ketika saya sampai di rumah, sepatu dan tas sekolah berserakan di seluruh lorong. Saya hampir tidak bisa melihat ke mana harus melangkah. Reaksi pertama saya adalah berteriak kepada anak-anak saya: Apa yang menyebabkan semua kekacauan ini? Namun, reaksi kedua saya adalah rasa terkejut: Apakah benar-benar seperti ini saya ingin bersikap terhadap anak-anak saya setelah tidak bertemu mereka seharian?
Jawaban saya jelas: TIDAK.
Begitulah perjalanan saya dimulai. Saya pertama kali mendengar tentang Komunikasi Tanpa Kekerasan (NVC) pada tahun 2016 selama pelatihan de-eskalasi. Sejak itu, saya telah mengalami banyak hal—ada titik terendah dan lembah yang dalam—tetapi hidup saya telah berubah secara mendasar. Saat ini, NVC hadir dalam kehidupan sehari-hari saya dan juga dalam hubungan saya. Bersama Sascha Poller, saya menerima akreditasi pada Desember 2025.
Sepanjang perjalanan, saya belajar apa arti kesetaraan sejati: bagi saya, itu adalah sinyal mendasar dari rasa hormat, kesetaraan, dan keterbukaan yang menciptakan kepercayaan. Saya mengalami betapa pentingnya untuk selalu memperhatikan kebutuhan semua orang. Dengan cara ini, hubungan yang mendalam dapat muncul bahkan dalam keheningan, karena empati tidak selalu membutuhkan kata-kata—kadang-kadang sentuhan atau tatapan sudah cukup. Saya telah belajar banyak dari berbagai pelatih, dan juga dari anak-anak saya. Mereka dengan jujur merefleksikan kembali kepada saya ketika saya kehilangan koneksi, atau ketika saya tidak terhubung dengan diri saya sendiri.
Latar belakang pedagogis saya dan pengalaman kepemimpinan selama bertahun-tahun di lembaga perawatan setelah sekolah di Hamburg telah menunjukkan kepada saya betapa banyak penderitaan yang dialami anak-anak dan remaja dalam keluarga mereka, di taman kanak-kanak, atau di sekolah. Saya ingin mendorong orang dewasa, dalam hubungan mereka dengan anak-anak, untuk menemukan stabilitas batin mereka sendiri tanpa kehilangan jati diri dalam prosesnya. Komunikasi Tanpa Kekerasan (NVC) dapat membuka ruang di mana pertemuan yang tulus menjadi mungkin.
Saya lahir di Hongaria, dan akar budaya saya penting bagi saya. Sebagai anggota komunitas CNVC, saya ingin aktif di negara asal saya juga dan meneruskan perspektif ini. Berbagi NVC lintas batas adalah bagian dari visi saya.
Egy délután, amikor hazaértem, cipők és iskolatáskák hevertek szanaszét a folyosón. Alig tudtam hova lépni. Az első reakcióm az volt, hogy rákiabáltam a gyerekeimre: Mi ez a sok vacak itt? A második reakcióm viszont a megdöbbenés volt: tényleg így akarok viselkedni a gyerekeimmel, miután egész nap nem láttam őket? A válaszom egyértelmű volt: NEM.
Így indultam el az utamon. Az erőszakmentes kommunikációról (EMK) 2016-ban, egy deeszkalációs tréningen hallottam először. Azóta sok mindent megtapasztaltam; voltak hullámvölgyek és mélypontok is, de az életem alapjaiban változott meg. Az EMK ma már jelen van a mindennapjaimban és a párkapcsolatomban is. Sascha Pollerrel 2025 decemberében együtt szereztük meg az akkreditációt.
Az út során megtanultam, mit jelent a valódi szemmagasság: számomra ez a tisztelet, az egyenrangúság és a nyitottság alapvető jelzése, amely bizalmat teremt. Megtapasztaltam, mennyire fontos szem előtt tartani mindenki szükségleteit. Így mély kapcsolatok alakulhatnak ki akár a csendben is, hiszen az empátiához nem mindig kellenek szavak – elég egy érintés vagy egy tekintet. Rengeteget tanultam különböző trénerektől, és ugyanannyit a gyerekeimtől is. Ők őszintén tükrözik vissza nekem, ha kiesek a kapcsolatból, vagy ha épp nem vagyok kapcsolatban önmagammal.
Pedagógiai hátterem és a hamburgi napközis intézményekben szerzett sokéves vezetői tapasztalatom megmutatta, mennyi fájdalmat élnek meg a gyerekek és fiatalok a családjukban, az óvodában vagy az iskolában. Vágyam, hogy a felnőtteket arra ösztönözzem: a gyerekekkel való kapcsolódás során találják meg a saját belső tartásukat anélkül, hogy elveszítenék önmagukat. Az EMK olyan tereket nyithat meg, ahol valódi találkozások születnek.
Magyarországon születtem, a gyökereim fontosak számomra. A CNVC közösség tagjaként szeretnék a szülőhazámban is aktív lenni és továbbadni ezt a szemléletet. Az EMK határokon átívelő közvetítése a vízióm része.
