Setelah mengenal Komunikasi Tanpa Kekerasan (NVC) pada tahun 2012, saya menemukan bahwa manfaat terbesarnya terletak pada kualitas hubungan yang dimungkinkannya: interaksi yang hidup, otentik, penuh perhatian, dan bertanggung jawab satu sama lain dan dengan diri sendiri. Bagi saya, ini adalah fondasi yang memungkinkan perkembangan pribadi dan perubahan sosial tumbuh lebih mudah.
Saya menerapkan NVC terutama dalam konteks pendidikan: di pusat penitipan anak, sekolah, fasilitas kesejahteraan remaja, dan fasilitas untuk penyandang disabilitas intelektual atau psikologis. Dalam pelatihan, selain NVC, saya menggunakan pendekatan manajemen stres yang berorientasi pada hubungan dan tubuh yang disebut ROMPC® (Relationship-Oriented Meridian-Based Psychotherapy, Consulting & Coaching). Berdasarkan pengalaman saya, metode ini sangat membantu ketika stres internal rekan saya sangat tinggi sehingga ia "terjebak" dalam perasaan kekurangan dan tidak dapat terhubung dengan energi kebutuhan yang hidup.
Membuka ruang bagi orang-orang untuk mengalami penerimaan diri dan penghargaan yang mereka dambakan adalah sesuatu yang sangat dekat di hati saya. Karena saya tahu dari pengalaman saya sendiri dan dari mendukung orang lain betapa banyak hal yang perlu dikejar di bidang ini, saya ingin sebanyak mungkin orang mengalami kualitas-kualitas ini sedini mungkin. Saya yakin bahwa NVC (Komunikasi Tanpa Kekerasan) membantu para pendidik untuk mendampingi anak-anak dan remaja dengan sensitif dan penuh penghargaan.
Saya mengaitkan hal ini dengan harapan akan perubahan sosial dan generasi mendatang yang tidak lagi memandang diri mereka sendiri sebagai individu yang terisolasi, tetapi terhubung dengan orang lain. Itulah mengapa saya berkomitmen untuk menjadikan NVC (Komunikasi Tanpa Kekerasan) sebagai bagian integral dari pekerjaan pendidikan, terutama di pendidikan usia dini. Keanggotaan saya dalam kelompok proyek “GFK in der KiTa” di asosiasi DA-CH memberi saya titik awal yang baik untuk hal ini. Saya juga bekerja dengan Institut Pendidikan Dasar (ife) di Kassel sebagai dosen pendidikan dasar.
2012 bin ich zur Gewaltfreien Kommunikation gekommen und seit 2022 zertifizierte Trainerin. Der größte Gewinn der GFK liegt für mich in der Beziehungsqualität, die dadurch ermöglicht wird: lebendig, authentisch, zugewandt und verantwortungsvoll miteinander und mit sich selbst umgehen. Das ist für mich das Fundament, auf dem sowohl persönliche Entwicklung als auch gesellschaftliche Veränderungen leichter wachsen können.
GFK gebe ich vor allem im pädagogischen Kontext weiter: in Kindertagesstätten, Tagespflegestellen für Kinder, Schulen, Einrichtungen der Jugendhilfe und Einrichtungen für Menschen mit geistiger oder psychischer Behinderung. Im Coaching nutze ich zusätzlich zur GFK einen beziehungs- und körperorientierten Ansatz zur Stressbewältigung mit dem Namen ROMPC® (Beziehungsorientierte Meridian-basierte Psychotherapie, Beratung & Coaching). Diese Methode ist aus meiner Erfahrung sehr hilfreich, wenn der innere Stress meines Gegenübers so hoch ist, dass er oder sie im Empfinden von Mangel "feststeckt" und sich nicht mit der lebendigen Energie von Bedürfnissen verbinden kann.
Menschen einen Raum zu eröffnen, in dem sie die (Selbst-)Annahme und Wertschätzung erleben, nach der sie sich sehnen, ist mir ein Herzensanliegen. Weil ich aus eigenem Erleben und aus der Begleitung von Menschen weiß, wie viel Nachholbedarf es an dieser Stelle gibt, wünsche ich mir, dass möglichst viele Menschen diese Qualitäten möglichst früh erleben. Ich bin mir sicher, dass GFK Pädagog*innen dabei hilft, Kinder und Heranwachsende einfühlsam und wertschätzend zu begleiten.
Damit verbinde ich die Hoffnung auf sozialen Wandel und auf zukünftige Generationen, die sich nicht mehr als auf sich allein gestellt, sondern als mit anderen Menschen verbunden erleben. Deshalb engagiere ich mich dafür, GFK als festen Bestandteil in der pädagogischen Arbeit, insbesondere in der Frühförderung, zu etablieren. Meine Mitgliedschaft in der Projektgruppe "GFK in der KiTa" beim D-A-CH-Verein bietet mir einen guten Ansatzpunkt dafür. Ich arbeite dazu auch mit dem Institut für Elementarbildung (ife) in Kassel als Dozentin für Elementarpädagogik zusammen.
