Kedamaian, Kasih Sayang, dan Kebijaksanaan.
Bagaimana jika Anda mampu membuat perbedaan nyata dalam keluarga, komunitas, dan dunia, dengan mewujudkan kualitas-kualitas tersebut dalam kata-kata dan tindakan Anda?
Buku Ongo 2.0: Tanpa Kekerasan Sehari-hari adalah edisi revisi dari panduan internasional yang sangat populer tentang bagaimana menerapkan prinsip tanpa kekerasan di dunia nyata. Buku ini menawarkan praktik-praktik singkat, sederhana, dan mudah dilakukan bagi pembaca untuk diintegrasikan ke dalam kehidupan sehari-hari selama tiga bulan, serta struktur fleksibel yang mendukung pasangan dan kelompok yang ingin berlatih bersama. Praktik-praktik seperti meditasi kesadaran, Komunikasi Tanpa Kekerasan, rasa syukur, dan pengampunan dijelaskan dalam bahasa yang jelas dan mudah dipahami, dengan penekanan pada bagaimana praktik-praktik tersebut dapat diterapkan dalam situasi kehidupan sehari-hari. Dari kesadaran tubuh dasar hingga menetapkan batasan dan mengungkapkan kebenaran diri, Buku Ongo mengeksplorasi hal-hal praktis dan mendalam—untuk pemula dan praktisi berpengalaman.
Dengan kata pengantar baru dari Shantum Seth dan Lucy Leu, edisi kedua ini kini menawarkan instruksi lengkap untuk kelompok yang bertemu secara daring, praktik baru dan yang diperbarui, serta panduan untuk melanjutkan Ongo di luar praktik yang ditawarkan dalam buku ini.
Pembelian barang dari toko virtual kami membantu mendukung CNVC melalui tautan afiliasi di mana kami dapat memperoleh persentase dari penjualan.
Sebuah perjalanan selama 12 minggu bagi individu, pasangan, dan kelompok untuk mewujudkan tanpa kekerasan dalam kehidupan sehari-hari, di rumah, di tempat kerja, dan di mana pun.