同步卡 / Sinkronisasi Kartu
麥明珊 / Ming Shan Mak
Sejak peluncuran "Kartu Penghubung & Komunikasi" pada tahun 2021, kami telah menerima umpan balik dari banyak teman yang merasa kartu-kartu tersebut bermanfaat dalam mengenali emosi dan kebutuhan mereka.
Alat kecil ini juga membantu mereka memperdalam hubungan dengan anak-anak dan pasangan mereka, serta memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang pikiran dan keinginan batin setiap orang.
Mereka yang berpartisipasi dalam lokakarya daring kami, khususnya, memperoleh pemahaman yang lebih mendalam tentang cara terlibat dalam "Menghubungkan & Berkomunikasi" secara efektif, serta elemen dan kualitas yang mendukung ekspresi dan mendengarkan melalui komunikasi tanpa kekerasan.
Selain itu, teman-teman yang bergabung dengan klub buku atau kelompok latihan berbagi bahwa dengan bimbingan dan persahabatan, mereka mampu terhubung lebih dekat dengan diri mereka sendiri, menyadari emosi dan kebutuhan batin mereka, dan mendekati situasi dari perspektif yang lebih luas.
🌱 Tapi hidup tidak selalu mudah...
Namun, ketika hidup menjadi terlalu sibuk, melelahkan, atau ketika merasa tidak sehat secara fisik, bahkan jika seseorang mengingat empat komponen komunikasi tanpa kekerasan—
Pengamatan • Perasaan • Kebutuhan • Permintaan
—pada prinsipnya, seseorang mungkin sejenak melupakan unsur-unsur dan kualitas yang memfasilitasi "Menghubungkan & Berkomunikasi" dalam praktik.
💡 Karena kami tidak bisa selalu berada di sisimu...
Karena kami tidak bisa selalu berada di sisimu,
Mengapa tidak membuat beberapa alat untuk menemani Anda?
Dan dengan demikian, ide untuk "Kartu Sinkronisasi" pun lahir!
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
📦 Apa isi setiap kotak?
Setiap kotak "Sync Cards" berisi 20 kartu kosakata dan satu kartu instruksi.
Selain empat komponen komunikasi tanpa kekerasan:
Pengamatan • Perasaan • Kebutuhan • Permintaan
Kartu-kartu tersebut juga mencakup kosakata yang terkait dengan elemen dan kualitas komunikasi tanpa kekerasan lainnya, seperti Kehadiran, Kesadaran, dan Koneksi.
Penjelasan pada setiap kartu ditulis berdasarkan prinsip-prinsip inti komunikasi tanpa kekerasan, ditambah dengan wawasan dari pengalaman saya selama bertahun-tahun mempelajari dan mempraktikkan pendekatan ini.
Harapan saya adalah kartu-kartu ini akan membantu Anda memahami arti dari setiap "Kartu Sinkronisasi" dan mendukung serta menemani Anda dalam "Menghubungkan & Berkomunikasi" .
🌿 Menggunakan "Kartu Sinkronisasi"
Bagi Anda yang menggunakan "Kartu Sinkronisasi" untuk pertama kalinya, kami mengajak Anda untuk membaca dengan saksama kosakata dan penjelasan pada setiap kartu.
Jika Anda menemukan istilah yang tidak familiar, kami sarankan untuk membaca buku Dr. Marshall B. Rosenbergyang berjudul "Nonviolent Communication: A Language of Life" atau buku-buku lain tentang komunikasi tanpa kekerasan untuk pemahaman lebih lanjut.
Kami menyarankan untuk menggunakannya bersamaan dengan "Kartu Menghubungkan & Berkomunikasi" untuk "Menghubungkan & Berkomunikasi" yang lebih mendalam !
🎨 Ucapan Terima Kasih Khusus
Sekali lagi terima kasih kepada #大力冰堂 atas ilustrasinya yang sangat indah!
Instagram @dai_lik_munch
❤️ Pelajari Lebih Lanjut
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara berinteraksi dengan anak-anak, silakan kunjungi:
Facebook @與孩同步
atau
Instagram @myselfandmychild
2021 tentang “連結•對話卡”要,亦能透過這小工具,加深與孩子、伴侶的關係,更能了解大家內心的想法與渴求。特別是同時參“連結” •對話”，以及有哪些要素和特質幫助自己以非暴力溝通方式去表達和聆聽,也有更多的了解。另外,無論是參與讀書會或是共修的朋友,也表示在帶領和陪伴下,更能一步步與自己連結,覺察內在的情緒和需要,幫助自己以更廣闊的角度看事情。只是有時生活太忙、太累，或是身體狀態不太好時,頭腦上仍然記得非暴力溝通的四要素：觀察、感受、需要、請求，可實際使用時，或會暫時忘了有哪些要素和特質能幫助我們進行“連結•對話”。 layanan asuransi kesehatan陪伴大家吧！於是“同步卡”的想法就這樣誕生！ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。每盒“同步卡”共有20張詞彙卡及一張使用說明,除了非暴力溝通的四要素：觀察、感受、需要、請求,亦包含其他非暴力溝通要素和特質的相關詞彙,例如臨在、覺察、連結等，每張卡上的文字解說也是按非暴力溝通的核心，再加perusahaan asuransi kesehatan解每張“同步卡”的意義,支持和陪伴大家進行“連結•對話”。第一次使用“同步卡”的朋友,邀請你細閱每張卡上的詞彙和解說。遇到不明白的詞彙,建議可閱讀馬歇爾•盧森堡博士所著的《非暴力溝通Pengembalian Dana “連結•對話卡”一起使用,作更深入的“連結•對話”!再次感謝#大力冰堂 的精美插圖！ Instagram @ dai_lik_munch想了解更多與孩同步，歡迎瀏覽Facebook @ 與孩同步或Instagram @ dirikudananakku
Pembelian barang dari toko virtual kami membantu mendukung CNVC melalui tautan afiliasi di mana kami dapat memperoleh persentase dari penjualan.
《同步卡》除了涵蓋非暴力溝通的四大要素（觀察、感受、需要、請求），還加入了臨在、覺察、連結等核心概念，幫助你在日常生活中更自然地實踐真誠溝通。