[Kisah] Bagaimana NVC mengubah hidupku
25 April 2024
Bacalah kisah inspiratif tentang transformasi yang dibawa oleh Komunikasi Tanpa Kekerasan ke dalam kehidupan salah satu Pelatih Bersertifikat kami, Katrina Vaillancourt.
"Sejujurnya—dengan sangat jujur— kehidupan saya 17 tahun yang lalu dalam banyak hal sangat gelap dan menyakitkan. Saya telah mengalami begitu banyak kehilangan dan kesulitan, saya memiliki fantasi bunuh diri selama tiga tahun sebelum empat tahun berikutnya mengalami periode depresi dan kecemasan yang gelap secara teratur. Keadaan seputar perceraian saya dengan ayah anak saya benar-benar menghancurkan saya. Jika dilihat ke belakang, mudah bagi saya untuk melihat bagaimana peristiwa-peristiwa sebelumnya dalam hidup saya telah membangun keadaan mengerikan itu, dan bagaimana saya secara aktif, meskipun tanpa sadar, ikut menciptakan pengalaman hidup itu... tetapi pada saat itu, saya merasa seperti korban kehidupan sepenuhnya.
Itu adalah masa tergelapku dan pada akhirnya berkah terbesarku dalam petualangan sekolah dunia ini. Itu adalah peristiwa yang membuatku merenung, melakukan introspeksi mendalam, dan terbangun pada inti keberadaanku - apa yang benar-benar penting - yang pada akhirnya hanyalah Cinta.
Dan Komunikasi Tanpa Kekerasanlah yang memberdayakan saya untuk mengubah segalanya. Masuknya saya ke dalam bentuk pendidikan, praktik, dan pekerjaan ini menandai awal kelahiran kembali saya sepenuhnya - seekor phoenix yang bangkit dari abu menuju kehidupan yang berdaya dan saya cintai!
Komunikasi Tanpa Kekerasan (NVC) menyelamatkan hubungan saya dengan putra saya ketika dia berusia 9 tahun – memberdayakan saya untuk membangun ikatan ibu/anak yang hanya bisa diimpikan oleh sebagian besar orang tua. Kami tidak pernah bertengkar sejak dia berusia 11 tahun (dan hari ini dia berulang tahun ke-26 
).
).Hal itu memperbaiki persahabatan saya dan menciptakan pola pengasuhan bersama yang sehat dengan mantan suami saya.
Hal itu membantu saya mengatasi kesulitan berurusan dengan beberapa orang tua tiri ketika mantan suami saya berusaha menemukan pasangan hidupnya (Dia akhirnya menemukannya dan saya sangat bahagia untuk mereka berdua!!)
Hal itu memberi saya alat untuk memperbaiki hubungan saya dengan orang tua saya (yang selalu saya cintai, tetapi juga saya jaga jarak selama beberapa dekade karena rasa sakit yang saya pendam dan penilaian yang saya pertahankan tentang bagaimana saya pikir mereka telah gagal memenuhi apa yang seharusnya). Sekarang saya memiliki hubungan yang paling menakjubkan yang dapat saya bayangkan dengan mereka berdua. 
Hal ini telah memberdayakan saya untuk memberikan dukungan emosional dan pemberdayaan yang mendalam kepada banyak orang.
Ini telah menjadi alat yang paling penting untuk menyembuhkan dan mengintegrasikan dunia batin saya – memulihkan semua bagian diri saya yang terluka (Sistem Keluarga Internal).
Sebelum mengenal NVC, saya adalah seorang yang selalu berusaha menyenangkan orang lain… seperti keset… berusaha sebaik mungkin untuk mencintai dan bersikap baik, tetapi saya tidak mencintai diri sendiri… tidak melibatkan diri saya dalam kehidupan. Karena itu, saya merasa seperti korban dalam hidup saya. Saya akan menumpuk kemarahan dan kebencian hingga tanpa sadar meledak dalam amarah dan rasa sakit, lalu merasa sangat malu karena bertindak tidak sesuai dengan nilai-nilai saya tentang cinta dan kebaikan.
Aku sama sekali tidak menyadari betapa aku secara tidak sadar telah dikondisikan untuk melanggengkan rasa sakit dan keterasingan, padahal yang kuinginkan hanyalah cinta, koneksi, dan dunia yang berfungsi untuk semua orang.
Sekarang saya tidak hanya memperhatikan preferensi orang lain… saya dapat memahami kebutuhan mendasar mereka, dan memperlakukan kebutuhan saya sendiri dengan sama baiknya sehingga dapat menawarkan ide-ide yang bermanfaat bagi kita berdua… tidak ada lagi penumpukan kebencian yang meledak-ledak 
NVC telah memberi saya akses ke semua ini dan banyak lagi.
Perjalanan saya dalam NVC adalah perjalanan pendidikan dan transformasi yang paling bermanfaat, memuaskan, dan memberdayakan dari semua yang pernah saya ikuti. Hal ini terbantu karena jalur pribadi saya memadukan NVC dengan modalitas lain – terapi inner child, mindfulness, IFS, The Work (Byron Katie), meditasi, Landmark Education, dan masih banyak lagi. Namun di antara semua itu, NVC adalah intinya; ia menyatukan semua modalitas lain menjadi satu kesatuan yang terintegrasi.
Ada begitu banyak hal yang ingin saya bagikan tentang perjalanan saya di jalan ini, dan tidak diragukan lagi sebuah buku sedang dalam proses pengerjaan. 
Dan menarik bagi saya betapa banyak orang yang saya temui mengatakan, “Ah ya… NVC. Itu bagus.” Tetapi mereka sebenarnya tidak mengerti betapa bagusnya NVC itu.
Jadi, bagi Anda semua yang berpikir NVC hanyalah salah satu ajaran di antara banyak ajaran lainnya… bahwa itu hanyalah Proses Empat Langkah yang menekankan pentingnya merasakan dan mengekspresikan emosi dan kebutuhan… bahwa itu tidak benar-benar dapat membantu Anda mengatasi dinamika hubungan Anda yang paling menantang… saya ingin mengatakan kepada Anda bahwa Anda baru saja menyentuh permukaannya saja.
Ketika Anda benar-benar memahami NVC, ketika Anda menyelami alat-alat ini secara mendalam, itu akan sepenuhnya mengubah hidup Anda – memberdayakan Anda untuk mencintai sepenuhnya dan dengan bebas – membebaskan Anda dari pikiran dan penilaian yang merugikan diri sendiri –membebaskan Anda untuk menjadi ekspresi penuh dari potensi hati Anda.
"
Bagikan berita ini: