Freedom Project melatih para narapidana dalam komunikasi tanpa kekerasan dan meditasi. Dua studi komplementer tentang dampaknya dilaporkan dalam artikel ini.

Studi pertama bersifat korelasional; kami menemukan penurunan tingkat residivisme di antara narapidana yang dilatih oleh Freedom Project dibandingkan dengan tingkat residivisme di negara bagian Washington.

Studi kedua membandingkan narapidana yang terlatih dengan kelompok kontrol yang sesuai dan menemukan peningkatan dalam kemarahan yang dilaporkan sendiri, welas asih diri, dan beberapa bentuk kesadaran diri di antara kelompok yang terlatih. Penilaian terhadap permainan peran yang mensimulasikan interaksi sulit menunjukkan peningkatan keterampilan sosial di antara kelompok yang dilatih oleh Freedom Project dibandingkan dengan kelompok kontrol yang sesuai.