Tinjauan sistematis dan meta-analisis tentang efektivitas intervensi tingkat individu untuk mengurangi persepsi stres kerja di kalangan guru

Guru sangat terpengaruh oleh stres kerja (OS) selama tahun-tahun paling produktif mereka, yang menyebabkan beban fisik, psikologis, dan ekonomi yang sangat besar bagi diri mereka sendiri, keluarga, dan masyarakat luas. Guru bertanggung jawab untuk menghasilkan tenaga kerja suatu negara, dan dengan demikian memiliki dampak besar secara tidak langsung terhadap ekonomi dan kesehatan suatu negara. Terdapat beberapa intervensi tingkat individu yang dilakukan untuk mengurangi stres kerja (OS) di kalangan guru. Studi ini dilakukan untuk secara sistematis meninjau dan melakukan meta-analisis tentang efektivitas intervensi tingkat individu untuk mengurangi stres kerja di kalangan guru. Tinjauan ini terdaftar di International Prospective Register of Systematic Reviews (PROSPERO; ID Registrasi: CRD42020149277) dan mengikuti pedoman Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). Basis data PubMed, Scopus, Cochrane, PsycInfo, dan Web of Science dicari menggunakan strategi pencarian yang telah ditentukan sebelumnya yang mencakup kriteria kelayakan. 

Penelitian dipilih dalam empat putaran. Penilaian risiko bias dilakukan dengan rekomendasi GRADE dan kriteria ROBINS-I untuk intervensi acak dan non-acak, masing-masing. Pemilihan penelitian, ekstraksi data, dan penilaian bias dilakukan secara independen oleh dua peninjau dengan peninjau ketiga untuk menyelesaikan konflik. Sintesis naratif dari temuan juga dilakukan. Penilaian heterogenitas klinis, metodologis, dan statistik dilakukan. Meta-analisis dilakukan dengan perangkat lunak Review Manager 5.3 menggunakan "metode varians invers generik" dengan perbedaan rata-rata sebagai estimasi gabungan. Analisis sensitivitas dari temuan juga dilakukan. Pada pencarian awal, 293 artikel diidentifikasi dan 29 kemudian dipilih untuk sintesis temuan. 

Hasil meta-analisis menunjukkan bahwa Terapi Perilaku Kognitif (CBT) dan intervensi relaksasi secara signifikan mengurangi stres kerja (OS) di kalangan guru dengan ukuran efek 6,2 (p < 0,001). Ukuran efek tertinggi diperoleh pada intervensi gabungan CBT dan relaksasi, yaitu 6,57 (p < 0,001). Intervensi relaksasi saja dan intervensi CBT saja memiliki ukuran efek masing-masing 3,35 (p < 0,001) dan 3,12 (p = 0,002). Dalam analisis sensitivitas, setelah menghilangkan studi berkualitas rendah, ukuran efek intervensi CBT saja, intervensi gabungan CBT dan relaksasi, serta ukuran efek keseluruhan masing-masing adalah 6,31 (p < 0,00001), 17,36 (p < 0,00001), dan 14,55 (p < 0,00001), yaitu, secara substansial lebih besar daripada dengan memasukkan studi berkualitas rendah. Kesimpulannya, intervensi CBT dan relaksasi mengurangi stres kerja di kalangan guru dan paling efektif bila intervensi tingkat individu tersebut dilakukan secara bersamaan.