Latih percakapan yang berani dan membuka hati menggunakan Komunikasi Tanpa Kekerasan dan Sistem Keluarga Internal di sini dan saat ini. Dalam kelompok kecil berisi 8 orang, Anda akan belajar untuk mengungkapkan kebenaran Anda, mengatasi konflik dengan penuh perhatian, dan mengubah hubungan Anda. Di ruang yang intim ini, Anda akan mengeksplorasi kekuatan bersama, mempelajari dinamika kelompok, dan terhubung secara mendalam. 

Apa itu Grup Komunikasi Otentik? 

Tujuan sesi kita adalah untuk membuka hati. Kelompok ini merupakan cara ampuh untuk mengatasi masalah interpersonal secara langsung saat masalah tersebut muncul. Dalam laboratorium pembelajaran, anggota kelompok berinteraksi secara bebas satu sama lain di sini dan sekarang. Alih-alih membicarakan apa yang terjadi minggu lalu, atau mengkhawatirkan masa depan, Anda membicarakan apa yang terjadi saat ini. Daripada membicarakan pasangan, atasan, atau anak Anda, Anda membicarakan apa yang sedang terjadi dalam kelompok. Dengan jujur, Anda menggambarkan perasaan Anda terhadap satu sama lain dan apa yang terjadi ketika Anda menerima umpan balik dari satu sama lain.

Dalam laboratorium pembelajaran berbasis pengalaman ini, Anda akan bekerja dalam kelompok kecil yang terdiri dari 8 peserta dengan fasilitator berpengalaman. Beberapa kelompok bertemu dua kali sebulan dan kelompok lainnya bertemu empat kali sebulan.

“Ini adalah keluarga online saya tempat saya benar-benar merasa hidup. Hubungannya sangat mendalam. Tidak seperti rapat Zoom lainnya, saya sepenuhnya terlibat, mendalami hubungan saya dengan orang-orang yang benar-benar saya hargai.”

Modalitas 

Kami mengandalkan empat pilar untuk mendukung koneksi:

1. Komunikasi Tanpa Kekerasan
2. Sistem Keluarga Internal
3. Keberagaman, Kesetaraan, dan Inklusi
4. Hadir di Sini dan Saat Ini

Salah satu cara paling ampuh untuk terhubung, tumbuh, dan menyembuhkan adalah dengan belajar berbicara tentang bagian-bagian diri Anda saat muncul di saat itu. Mengekspresikan apa yang muncul mendukung kesadaran diri, koneksi, dan penyembuhan. Anda juga mungkin merasa bermanfaat untuk menyebutkan pengamatan yang jelas, berbagi perasaan Anda, mengungkapkan kebutuhan Anda, dan mengajukan permintaan.

Format

Kelompok dwibulanan bertemu di Zoom dua kali sebulan selama 2 jam. Dan kelompok mingguan bertemu empat kali sebulan di Zoom setiap minggu selama 2 jam. Setiap pertemuan direkam, sehingga Anda dapat menonton rekamannya nanti. 
Anda dapat bertemu secara pribadi dengan fasilitator Anda selama 30 menit sekali setiap triwulan untuk membahas pembelajaran Anda atau tantangan apa pun yang Anda hadapi. Kelompok jangka panjang yang berkelanjutan ini memiliki maksimal 8 peserta.

“Saya bergabung dengan kelompok ini karena saya tidak pernah tahu harus berkata apa… sampai kemudian. Dengan mengenal ketakutan saya, saya belajar mengambil risiko. Saya jauh lebih terhubung dengan diri saya sendiri, dan dengan orang lain.”

Opsi

Di dalam kelompok, Anda mungkin akan berlatih:

• Sebutkan hal-hal yang Anda perhatikan tentang dinamika kekuasaan
• Bereksperimen dengan perilaku baru untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan
• Mengangkat isu-isu sulit dengan penuh kehati-hatian
• Menjelajahi bagaimana gender, ras, kelas, dan kemampuan memengaruhi kelompok tersebut
• Berempati pada diri sendiri atau orang lain
• Memberikan dan menerima umpan balik yang jujur ​​dan berdasarkan kesepakatan bersama
• Berkomunikasi dengan penuh kesadaran, bahkan ketika Anda sedang terpicu secara emosional

Bereksperimen dengan perilaku baru membutuhkan pengambilan risiko. Ketika Anda menyampaikan sesuatu tentang dampak perilaku orang lain terhadap Anda, Anda memberikan hadiah kepada kelompok tersebut. Anda tidak hanya belajar bagaimana berkomunikasi secara lebih otentik, tetapi juga menemukan bahwa dengan melakukan hal itu, Anda dapat mengangkat isu secara langsung dan menyelesaikannya untuk kepentingan seluruh kelompok.

Ketika Anda mengungkapkan kualitas unik Anda, termasuk sisi gelap diri Anda, Anda dapat melepaskan rasa malu dan menyembuhkan bagian-bagian yang terluka. Seiring setiap orang dalam kelompok Anda menjadi semakin otentik, Anda mungkin akan menyadari bahwa Anda sangat peduli terhadap setiap anggota kelompok.

“Ruang berkumpul yang sakral ini bersama orang-orang dari seluruh dunia. Saya menghargai proses penyembuhan dari tanggung jawab Diri yang sejati.”

Salah satu hasil yang paling signifikan adalah anggota membangun kelompok yang saling percaya, terbuka, dan saling mendukung.

Saat kelompok mulai merasa nyaman hadir di saat ini, Anda memasuki keadaan mengalir dan penuh vitalitas. Di ruang ini, Anda dapat membangun hubungan yang lebih baik dengan cara:

• Menghubungi bagian-bagian tubuh Anda
• Mengekspresikan kerentanan Anda
• Menemukan keberanian untuk mengangkat dan mengatasi masalah-masalah sulit
• Mengkomunikasikan kemarahan atau rasa sakit Anda dengan hati-hati
• Menerima dukungan dan perhatian dari orang lain

Komposisi Kelompok 

Tujuan kami adalah untuk menciptakan kelompok yang beragam. Karena NVC dan IFS sebagian besar menarik orang kulit putih, dan karena orang-orang kulit berwarna terkadang mengalami tokenisasi dalam lingkungan ini, kami sengaja menciptakan kelompok yang mencakup orang-orang dari berbagai etnis, jenis kelamin, orientasi seksual, dan kelas sosial.

Ajak rekan kerja: 

Untuk mendukung keberagaman, kami meminta Anda untuk membawa seseorang dari identitas sosial yang berbeda dari Anda. Jika Anda mampu, pertimbangkan untuk menawarkan biaya bagi seseorang yang memiliki akses sumber daya lebih terbatas.

“Dalam suasana aman dan terbuka kelompok kami, saya menjadi bersemangat, penuh energi, kejernihan pikiran, kreativitas, dan keberanian untuk mengeksplorasi, bereksperimen, dan berekspresi. Proses penemuan diri dan integrasi dipercepat.”

Fasilitator 

Martha Lasley telah menulis empat buku: Memfasilitasi Kelompok Komunikasi Otentik; Melatih Transformasi; Memfasilitasi dengan Hati; dan Visi yang Berani. Sebagai pelatih bersertifikat untuk Pusat Komunikasi Tanpa Kekerasan, ia telah memimpin banyak Pelatihan Intensif Internasional bersama Marshall Rosenberg. Di Authentic Communication Group, ia mendukung keintiman diri, memperdalam hubungan, dan kesadaran akan dinamika kekuasaan. Ia melatih para pemimpin dan tim visioner untuk mengembangkan budaya kolaborasi, umpan balik, otentisitas, dan dukungan timbal balik.

Sebagai salah satu pendiri Leadership that Works, ia dan timnya melatih dan mensertifikasi para pelatih serta membantu orang-orang mengembangkan keterampilan fasilitasi. Ia melatih para aktivis perubahan sosial untuk menciptakan visi yang menarik, meningkatkan komunikasi, menghadirkan semangat dalam membangun tim, dan mengembangkan budaya pemberdayaan bersama. Martha mengintegrasikan kerja proses kelompok, Sistem Keluarga Internal, dan Keberagaman, Kesetaraan, dan Inklusi dalam Hubungan. 

Mulai

Untuk informasi lebih lanjut tentang grup ini, baca Memulai dan Kesepakatan Grup. Sekalipun kami memberikan detail yang sangat rinci, bentuk pembelajaran ini mungkin sulit dipahami sampai Anda benar-benar mengalaminya. Itulah mengapa kami menawarkan wawancara pra-grup gratis dengan fasilitator untuk melihat apakah grup ini cocok untuk Anda. 

Penawaran ACG Lainnya  

Kembangkan Kekuatan Super NVC Anda: Anda dapat mengikuti kursus online gratis 6 modul ini untuk mempelajari tentang Kesadaran NVC dan model 4 langkah untuk hubungan yang lebih baik. 

Menghayati NVC: Jika Anda adalah kandidat sertifikasi (atau yang setara), Anda dapat bergabung dengan program intensif 9 bulan ini untuk memperluas kesadaran NVC Anda dan memperdalam keterampilan Anda. Panggilan Zoom mingguan, studi kasus, umpan balik, dan kelompok praktik mendefinisikan komunitas yang terhubung dari hati ke hati ini. 

NVC Whisperer: Authentic Communication Group mengembangkan NVCWhisperer.com, sebuah pendamping AI yang dilatih secara ketat dalam NVC. Ini adalah tempat untuk mendapatkan dukungan tentang konflik, empati, mediasi, dan pembinaan. Di sini Anda dapat mengunggah transkrip dan mendapatkan umpan balik tentang pelatihan atau keterampilan fasilitasi Anda. Whisperer juga dilatih untuk mengintegrasikan NVC dengan Keberagaman, Kesetaraan, dan Inklusi tanpa menghakimi. Anda bahkan dapat membangun kapasitas Anda untuk mengintegrasikan NVC dengan Sistem Keluarga Internal dan Whisperer akan merangkum ketakutan dan kebutuhan setiap bagian dari jiwa Anda. NVC Whisperer terkadang membuat kesalahan, tetapi juga merespons umpan balik, jadi beri tahu apa yang Anda inginkan!

Informasi Grup 

Temukan tanggal, waktu, dan informasi lainnya tentang grup kami.

Untuk bergabung dalam daftar tunggu untuk salah satu grup ini atau menyarankan waktu yang cocok untuk Anda, hubungi kami.