PREMIERE RENCONTRE AVEC LA CNV

En 2015 je vis un litige avec un géomètre : les plans qu’il a réalisés sont imprécis, inutilisables, et il me demande un supplément d’honoraires pour les rectifier.
La situation s’enlise, je rédige une lettre de mise en demeure. Un ami me téléphone. Il me propose de l’aide en s’appuyant sur la CNV : « veux-tu voir avec moi ce qui est important pour toi dans cette situation » ? Puis : « veux-tu aller exposer cela à ce géomètre » ?

J’essaye. Le géomètre me reçoit. J’expose ce qui est important pour moi. J’applique scrupuleusement les recommandations de mon ami à propos de l’intention de cet échange. Je suis surpris de constater que le géomètre est touché, navré. Il annule le supplément d’honoraires demandé. Les plans sont rectifiés en quelques jours. Je suis très intrigué : quelque chose d’inhabituel s’est produit, je n’arrive pas à saisir de quoi il s’agit.

Dans les mois qui suivent, je suis une première formation en CNV. Puis une autre... Peu à peu je vois la différence que cela fait dans ma vie.
En 2018 je décide de devenir formateur en CNV, et j’entame le parcours de certification.

PARCOURS DE VIE

Je vis à Toulouse, avec un fort ancrage en Espagne, à Alicante. J’ai vécu mes 10 premières années au Maroc. J’ai 2 enfants de 14 et 18 ans.

J’ai passé l’essentiel de ma carrière professionnelle dans la gestion de projets de construction (bâtiments d’activité, bureaux, logements) pour le compte de collectivités, de sociétés d’économie mixte et de maîtres d’ouvrage privés, puis comme indépendant.

Je suis passionné par les systèmes vivants et par l’architecture. Je vois de nombreuses similitudes entre la transformation des bâtiments et celle des architectures intérieures humaines.


LA CNV M’A PERMIS, PAR EXEMPLE :

- De choisir pour moi en étant au clair avec ce qui me convient, et non pour obtenir une approbation extérieure. Et ce faisant, de retrouver du pouvoir créateur, de la motivation, de l’entrain, de la joie, de la légèreté.

- D’être plus efficace en étant libéré de la peur de l’échec et du regard des autres. D’avoir confiance et de mobiliser la globalité de mes ressources : la rationalité mais aussi l’intuition. De ne plus tergiverser des heures avant de décider. Quand quelque chose ne fonctionne pas, de ne plus vivre cela comme un échec, mais plutôt comme un apprentissage et une invitation à essayer autre chose.

- Je me comprends mieux et je comprends mieux les autres. Beaucoup de mes relations sont plus apaisées. Je perds moins d’énergie en tensions, conflits, déceptions. J’ai la capacité à mettre des limites et à dire mes désaccords d’une manière qui permet de garder de bonnes relations. J’ai la capacité à demander de l’aide sans en ressentir de la gêne, et sans pression sur l’autre. Je ne reproche plus à quelqu’un ce qu’il ne peut ou ne veut pas me donner. Je sais que je peux tisser de nouvelles relations qui m’amèneront ce qui me manque.

- Le lien avec mes enfants s’est renforcé : je dialogue beaucoup plus avec eux et suis capable de leur offrir un cadre moelleux, ferme et sécurisant, mais aussi un cadre qui ne les enferme ni dans mes peurs ni dans mes projets pour eux.

- Capable d’orienter ma vie comme je l’entends, je me sens détendu et confiant. Cette détente et cette confiance me permettent d’obtenir ce qui me convient en luttant moins. Et de savourer pleinement la vie avec les autres. Les autres que je ne perçois plus comme des concurrents et des sources de déception, mais comme des alter ego.

- etc

TYPES DE FORMATION ET PUBLICS CONCERNES

Mes propositions de formations concernent :
- soit des stages destinés à tous types de publics,
- soit des formations « sur mesure » au sein d’organisations d’entreprises ou d’institutions.

Par exemple :

tous publics :
• apprentissages des bases de la CNV (modules de base) et des approfondissements : empathie, auto-empathie, dire et entendre un non, gratitude, colère, culpabilité, croyances limitantes,
• relations femmes / hommes,
• initiation à la CNV pour un public masculin

pour les familles :
• ateliers pour les adolescents,
• ateliers parentalité (en partenariat avec Déclic CNV & EDUCATION,

pour les personnels des établissements d’enseignement (en partenariat avec Déclic CNV & EDUCATION) :
• développer les compétences psycho-sociales pour réduire la violence à l’école et soutenir les apprentissages,

pour les dirigeants :
• accroitre, sans les opposer, épanouissement au travail et performance de l’organisation,
• libérer le potentiel créatif des équipes,
• la coopération au service de l’intelligence collective
• s’appuyer sur ses valeurs profondes pour choisir les virages majeurs de son entreprise

Je suis également thérapeute en Intelligence Relationnelle®. Il ne s’agit pas là de formation mais bien de thérapie, qui vise l’accompagnement et la transformation des expériences traumatiques.
Les expériences traumatiques ne sont pas toujours liées à un évènement majeur, clairement identifiable (agression, accident etc…). Les causes peuvent être diffuses, par exemple des évènements d’apparence anodine répétés dans le temps.

Les expériences traumatiques sont susceptibles de dérégler notre système interne de détection du danger (comme une alarme incendie qui se déclenche par erreur). Ces dérèglements nous font, dans certaines situations, sur-réagir et fonctionner en mode survie (attaque, fuite, figement). Cela peut altérer notre discernement, nos relations, notre confiance, notre liberté de choix…

Ces dérèglements sont réversibles. Le modèle Intelligence Relationnelle®, qui combine les apports de l’IFS, de la Théorie Polyvagale et de la théorie de l’attachement, propose un mode de thérapie qui permet –parfois en quelques séances- de recalibrer le système de détection des dangers, et de transformer ainsi la plupart des expériences traumatiques.