Karen Starz došla je u Nenasilnu komunikaciju (NVC) nakon onoga što se činilo kao život potrage za svrhom i razumijevanjem duše. Njezini majka i otac su različitih rasa, a odrasla je bez snažnog osjećaja povezanosti sa zajednicom ili plemenom. Njezino putovanje vodilo ju je kroz klasike zapadne kulture, istočne kulture, duhovnosti i svjetskih religija.
Ipak, postojalo je nezadovoljstvo današnjim svijetom. U dubokoj, kliničkoj depresiji Karen je upoznala NVC preko osobe koja ju je pitala što „radi“. Njezin odgovor je bio da „uči kako biti, ne preživjeti - to sam već učinila - već kako biti“. Prijateljica ju je pozvala u NVC grupu za vježbanje i mjesecima je sjedila prekriženih ruku u skepticizmu pitajući: „Je li empatija dovoljna?“
Zatim je, zahvaljujući strpljenju svojih kolega iz grupe za praksu i mentora, doživljavala prosvjetljenje za prosvjetljenjem i odjednom znala da je NVC način života u ovom svijetu, s drugim ljudskim bićima.
Bilo je to 2014. godine kada je Karen posvetila ostatak svog života donošenju mira ljudima kroz rad na nenasilju, a posebno nenasilnoj komunikaciji. Njena depresija se riješila svakodnevnom, predanom praksom i konačno putem certifikacije.
Danas je Karen liderica koja hrabro i integritetno modelira i uspjeh i neuspjeh. Njezina strast je istraživanje, otkrivanje i integracija procesa koji pomažu ljudima da žive onako kako im je suđeno - u miru. Voli raditi sa zajednicama kako bi pronašla točke odvojenosti i povezala ih kroz komunikaciju, duhovnost i mogućnosti kontinuiranog učenja. Karen predano trenira pojedince i parove kroz svoje pakete. Također predaje nastavu, održava predavanja, radi s grupama, tvrtkama i neprofitnim organizacijama na izgradnji učinkovitijih sustava te provodi vođene razgovore (medijacije).
Njezine omiljene osobine su humor, sloboda, fleksibilnost i usklađenost. U svom podcastu „Hrabri razgovori“, Karen i njezina suvoditeljica CiCi često kažu: „ljudi su ovdje vani“, a to je podsjeća da očekuje sve i pronađe humor u iznenađenjima.
Karen se ne boji sukoba i često se oslanja na emociju ljutnje, usmjeravajući radionice na to kako „biti ljut i pokazivati empatiju“
Iako nikada nije upoznala Marshall Rosenberg, još uvijek osjeća snažnu povezanost s njegovim stilom provociranja ljudi poticajnim mislima i riječima. Jedan od njezinih omiljenih citata je: „Ne mogu biti iskren ako mislim da moja dobrobit ovisi o reakcijama druge osobe.“
Šest godina bila je predsjednica Houston NVC-a, a trenutno obnaša dužnost predsjednice Network for NVC iz Novog Meksika.
