Dr. Kara Nance kombinira svoje snažno znanstveno znanje iz tradicionalne zapadne medicine s raznim strategijama za zdravlje i dobrobit. Vodi praksu za upravljanje težinom temeljenu na mindfulness-u i internu medicinu pod nazivom WellessenceMD, osnovanu 2011. godine. Osim što se bavi primarnom zdravstvenom zaštitom i medicinskim upravljanjem težinom, također predaje smanjenje stresa temeljeno na mindfulness-u, vodi digitalne terapije Share Care-a poput Eat Right Now, Unwinding Anxiety i Craving To Quit, predaje nenasilnu komunikaciju i studije Eneagrama.

Kara je zainteresirana za pomoć velikim organizacijama u provedbi planova dobrobiti za svoje zaposlenike, kao i za suradnju s drugim istraživačima u području prehrane, pretilosti, kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Certificirana je od strane programa obuke Sveučilišta Massachusetts Center for Mindfulness Oasis kao instruktorica smanjenja stresa temeljenog na mindfulness-u i ima veliko iskustvo u upravljanju praksom, implementaciji elektroničkih medicinskih kartona, medicini pretilosti i meditaciji mindfulness-a.

Kara je odrasla u Pittsburghu u Pennsylvaniji, gdje je 1992. godine diplomirala kao najbolja studentica. Nakon diplome, pohađala je Sveučilište Princeton gdje je 1996. godine diplomirala s odličnim uspjehom, smjer molekularna biologija. Kara se tijekom studija na Princetonu usredotočila i na neuroznanosti te je napisala diplomski rad o genetskoj osnovi alkoholizma, koji je kulminirao s dva objavljena istraživačka rada u časopisu Nature Genetics.  

Što se tiče osobnog života, Kara je blagoslovljena i s četvero aktivne djece i uživa gledati ih kako odrastaju u slobodno vrijeme. Uživa u svojoj ulozi učiteljice u nedjeljnoj školi i strastvena je zaljubljenica u fitness. Vjerojatno ćete je većinu dana naći kako trči, vježba jogu, diže utege, planinari, vozi bicikl ili igra tenis. Također voli kuhati, putovati, čitati i uvijek je otvorena za nova iskustva.