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Portret Alexandre Andersen

Alexandra Andersen

Ovlašteni trener od 2026

ehemalige Gymnasiallehrerin, MBSR-Lehrerin, Lu Jong Lehrerin, Business- Coach, Life-Coach
Sei du selbst die Veränderung, die du dir in der Welt wünschst.
Govori njemački
Current Country: Germany
Zemlja podrijetla: Njemačka
"Für mich liegt die Kraft der Gewaltfreien Kommunikation darin, dass sie uns immer wieder an etwas Wesentliches erinnert: an unsere gemeinsame Menschlichkeit, an unsere Verletzlichkeit, und an die Möglichkeit, auch in schwierigen Situationen verbunden zu bleiben."

U svojoj ulozi školskog savjetnika u srednjoj školi (gimnaziji), susrela sam se s nenasilnom komunikacijom (NK) i iskusila da je ona puno više od alata ili komunikacijskog modela. Zahvaljujući stavu koji sam uspjela internalizirati i njegovati za sebe, mnoge su se stvari u mom životu promijenile, donoseći veću jasnoću i integritet. Ne bih željela biti bez NNK-a, ni u obiteljskom životu ni u profesionalnom okruženju.

Sva ta iskustva i susreti - a prije svega, uvidi o samoj sebi - u konačnici su me doveli do toga da napustim formalni školski sustav, a istovremeno nastavim pratiti obrazovni sustav izvana u njegovim nadolazećim procesima transformacije. Važno mi je prenositi NKV i, posebno u obrazovnom kontekstu, na taj način doprinijeti transformaciji.

Ovisno o potrebama, nudim predavanja, seminare, radionice, cjelogodišnje treninge i grupni coaching. Također mi je jako stalo do pratnje pojedinaca na osobnoj razini, koje podržavam kroz coaching ili mentorstvo. Moj je cilj doprinijeti mirnijem načinu zajedničkog života.

Na temelju svjesnog temeljnog stava i svijesti o vlastitim osjećajima i potrebama, nudim i koncept za škole koje žele implementirati i njegovati svjesnost u odnosu na misli, osjećaje, tijelo i jezik. Moj fokus je uvijek na dubokoj promjeni stava koja prožima sva područja života, a ne na brzim, kratkoročnim i neodrživim alatima, impulsima ili gotovim rješenjima. Zbog toga uživam u praćenju cijelih procesa unutar škola, kako bih omogućila promjenu i na strukturalnoj i na osobnoj razini.

Primarni jezik trenera

In meiner Aufgabe als Vertrauenslehrerin an einem Gymnasium habe ich die GfK kennengelernt und erfahren, dass sie viel mehr als ein Tool oder ein Kommunikationsmodell ist. Mit der Haltung, die ich durch sie verinnerlichen und für mich kultivieren konnte, hat sich in meinem Leben einiges verändert und für mehr Klarheit und Integrität gesorgt. Sowohl in meiner Familie als auch in meinem beruflichen Umfeld möchte ich sie nicht missen.

All die Erfahrungen und Erlebnisse und vor allem die Erkenntnisse über mich selbst haben letztlich dazu geführt, mich aus dem Schuldienst zu verabschieden und gleichzeitig das Bildungssystem von außen weiterhin zu auf den anstehenden Veränderungsprozessen zu begleiten. Es ist mir ein Anliegen, die GfK weiterzugeben und vor allem im Bildungskontext auf diese Weise zur Transformation beizutragen. Je nach Bedarf biete ich Vorträge, Seminare, Workshops, Jahrestrainings und Gruppencoachings an. Ebenso liegt mir die persönliche Begleitung von Menschen am Herzen, die ich durch Coachings oder Mentorings unterstütze. Mein Ziel ist es, zu einem friedlicheren Miteinander beizutragen.

Auf Basis einer achtsamen Grundhaltung und dem Bewusstsein für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse biete ich auch ein Konzept für Schulen an, die Achtsamkeit in Bezug auf Gedanken, Gefühle, Körper und Sprache implementieren und kultivieren wollen. Dabei geht es mir stets um eine tiefgreifende, in alle Lebensbereiche hineinwirkende Haltungsänderung und weniger um schnelle, kurzfristige und wenig nachhaltige Tools, Impulse oder gar Rezepte. Daher begleite ich in Schulen gern ganze Prozesse, um auf struktureller und personeller Ebene Veränderung zu ermöglichen.

“Meine Mission ist es, die GFK als einen Weg zu vermitteln, der innere Bewusstheit und äußere Kommunikation miteinander vereint – und der einen Beitrag zu einem friedlicheren, achtsameren Miteinander leisten kann, im Kleinen wie im Großen.”

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FOKUS TRENINGA:

  • Djeca
  • Rješavanje sukoba
  • Savjetovanje i koučing
  • Obrazovanje
  • General
  • Um-Tijelo-Duh
  • Društvene promjene
“Ich freue mich, mit Ihnen in Contact zu treten und gemeinsam auf dem Weg der GfK für mehr Frieden in der Welt beizutragen.”

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