Pozadina: Stres i iscrpljenost među medicinskim stručnjacima su česti i skupi, dovodeći u opasnost stručnjake, organizacije i pacijente. 

Ciljevi: Utvrditi izvedivost i prihvatljivost longitudinalne inicijative za trening vještina uma i tijela kako bi se pomoglo osoblju da smanji stres i izgaranje, poboljša dobrobit te ih osnaži za korištenje osnovnih metoda mindfulnessa sa suradnicima, pacijentima i obiteljima. 

Metode: Prospektivna kohorta, pristup mješovitih metoda. Pravo sudjelovanja imali su medicinske sestre, liječnici, tehničari, socijalni radnici i stručnjaci za dječji život. Dvanaestomjesečni kurikulum sastojao se od 16 sati intenzivne edukacije/prakse tijekom 2 dana, s obukom u vještinama svjesnosti, samosuosjećanja, nenasilne komunikacije, prevladavanja prepreka u praksi i svjesnog slušanja/govora, nakon čega su slijedile mjesečne jednosatne sesije pojačanja/debriefinga. 

Rezultati: U početnoj obuci sudjelovalo je ukupno 37 djelatnika (medicinska sestra = 18, liječnik = 5, tehničar = 6, socijalni radnik = 3, skrbnik za djecu = 3, ostali = 2), a 24 (65%) završilo je ankete praćenja nakon 3 i 12 mjeseci. U usporedbi s rezultatima prije obuke, došlo je do značajnih poboljšanja 3 do 12 mjeseci nakon početne obuke u stresu (P 

Zaključak: Ovaj longitudinalni pilot program bio je izvediv i povezan s poboljšanjima u mjerama psihološke dobrobiti tijekom 12-mjesečne intervencije. Inovativni pristup sudionika obuke za podučavanje osnovnih tehnika suradnicima i ostalom osoblju može povećati utjecaj ovog programa izvan bilo kojeg pojedinačnog sudionika. Buduća istraživanja istražit će aspekte provedbe i potencijalne učinke na njegu i iskustvo pacijenata.