Nasilje u bilo kojoj svojoj manifestaciji je praksa dehumanizacije drugoga. Izvršavanjem nasilnih djela nad drugima umanjujemo njegovu vrijednost i oduzimamo mu dostojanstvo. S druge strane, temeljna filozofija nenasilja, oblikovana tradicijama koje su se povijesno međusobno utjecale od hinduizma do zapadnih sekularnih pokreta, potaknuta je ovim razumijevanjem i stoga potiče praktičare da prepoznaju ljudskost u tlačitelju, u onima koji su drugačiji, marginalizirani ili smatrani manje vrijednima.

Razvijanje empatije ključna je komponenta na putu prema tom prepoznavanju i zato je bila ključna komponenta programa obuke o nenasilju provedenog s dvije skupine pripravnika učitelja u Čileu. Sudionici su vođeni kroz niz vježbi usmjerenih na poticanje empatije i suosjećanja; takve su vježbe bile utemeljene na principima kontemplativne pedagogije. Kasnije u studiji, sudionici su imali priliku voditi svoje vršnjake kroz zadatke razvoja empatije koje su sami odabrali. Primjeri ovih vježbi uključuju zadatke iz projekta Wayfairer, vođenu meditaciju, vježbe nenasilne komunikacije, Tonglen meditaciju i suosjećanje kroz prepoznavanje.

Rezultati studije pokazuju uspjeh u prepoznavanju humanosti drugoga kroz naše razlike, u prepoznavanju mnogih zajedničkih elemenata našeg ljudskog iskustva i u pomaganju sudionicima da razviju osjećaje topline i bliskosti prema drugima. Izazovi tihe meditacije su prepoznati, dok su prakse koje potiču dijeljenje bile favorizirane.