Ovaj IFS/NVC tečaj jedinstven je jer je otvoren samo za polaznike s NVC obukom i/ili NVC iskustvom. Surađivat ćete s istomišljenicima u zajedničkoj NVC svijesti koja će poticati siguran i suosjećajan prostor za učenje i praksu.
Fokus ovog tečaja bit će na učenju IFS procesa i primjeni vaše svijesti i prakse NVC-a u IFS procesu. To će vam omogućiti da dalje integrirate IFS i NVC u vlastiti život, posao ili praksu te da razvijete NVC praksu utemeljenu na traumi.
Ovaj dvodnevni temeljni tečaj ima vrlo interaktivnu strukturu kako bi se maksimalno povećala individualna istraživanja. Obuhvatit će:
- Osnove IFS-a, obrada dijelova, teorija i praksa
- Povezivanje s dijelovima; vrste, uloge, njihov razvoj i interakcije
- Sebstvo; Samovodstvo, kvalitete Sebstva, odvajanje dijelova, bivanje u Sebstvu
- Praktičan postupak za pronalaženje i povezivanje s vašim dijelovima, u bilo kojem trenutku
- Podržavanje drugih u pronalaženju i povezivanju sa svojim dijelovima
- Razvijanje vlastite mape dijelova, dinamične mape unutarnjih odnosa
- NVC Samoempatija: OFNR u vašem vlastitom unutarnjem sustavu
- NVC Iskreno izražavanje sebe: govor za dijelove
- Vježba, vježba, vježba
- Domaća zadaća između dva dana
- Pitanja i odgovori
Radit ćemo u plenarnim sesijama, u parovima i malim grupama. Koristit ćemo različite metode učenja, uključujući vođene meditacije i vježbe koje dobro koriste sve opcije Zoom video konferencija.
U dva tjedna između dva dana radionice imat ćete koristi od vremena za razmišljanje, istraživanje, produbljivanje samostalno i/ili u parovima/malim grupama.
Neće biti snimana nijedna sesija.
Vježbe
Nakon prvog i drugog dana tečaja održat će se besplatne vježbe u trajanju od 1,5 sata.