Solange ich denken kann, habe ich den Schmerz gespürt, so viel Leid um mich herum mitzuerleben – Menschen, die einander verletzen, sich wegen Nichtigkeiten streiten, sich selbst und einander entfremdet haben. Das lastete schwer auf mir, bis ich etwas entdeckte, das alles veränderte: Gewaltfreie Kommunikation (GFK). Der erste Workshop fühlte sich an wie ein Hauch frischer Luft, wie eine Heimkehr, als wäre ich endlich wieder bei mir selbst. Seitdem ist es eine Reise der Selbstfindung, der Selbstakzeptanz, der Stärkung und sogar, langsam, der Selbstliebe.
Vor GFKhatte ich Schwierigkeiten in Beziehungen, hin- und hergerissen zwischen dem Wunsch, meine Meinung zu sagen, und der Angst vor Konflikten oder Kritik. Entweder zog ich mich zurück und verschwand, oder ich versuchte, es allen recht zu machen, um Anerkennung zu erlangen, aber keine Anerkennung fühlte sich jemals ausreichend an. Ich fühlte mich nicht wirklich gesehen, verstanden oder willkommen. Ich war von meinen Bedürfnissen und Grenzen abgeschnitten und sagte oft Ja, obwohl mein Innerstes Nein schrie. Ich wusste nicht, wie ich meinen Raum einfordern oder meine Bedürfnisse ehrlich ausdrücken sollte, geschweige denn klare Wünsche äußern. Das machte mich sehr traurig und ließ mich danach sehnen, verstanden und so gesehen zu werden, wie ich wirklich bin. Ich sehnte mich nach Harmonie und verstand nicht, warum Menschen streiten, wo wir uns doch alle nach Liebe und Verbundenheit sehnen.
Jahrelang suchte ich nach Hilfsmitteln und Antworten, aber nichts half mir wirklich, integer zu sprechen und zu leben, im Einklang mit meinen tiefsten Werten. Erst 2019 entdeckte ich GFK . Das war das fehlende Puzzleteil im großen, verwickelten Geflecht menschlicher Beziehungen.
GFK bot mir etwas Neues: einen Weg, mich wirklich mit mir selbst und mit anderen zu verbinden. Und je mehr ich heilte, desto weniger war ich auf die Bestätigung anderer angewiesen, um mich ganz und wertvoll zu fühlen. Durch diesen Prozess und die wunderbaren GFK Gemeinschaften, denen ich angehöre, begann ich zu spüren, dass ich einen Platz in dieser Welt habe. Dass das Leben einen Sinn hat. Und dass ich eine Aufgabe habe: mehr Harmonie um mich herum zu schaffen, nicht indem ich mein eigenes Wohlbefinden opfere, sondern indem ich es achte.
GFK hat meine Beziehung zu mir selbst und zu anderen tiefgreifend verändert und prägt weiterhin, wer ich bin und wie ich durchs Leben gehe. Seit 2021 teile ich GFK lokal und international, arbeite mit zertifizierten trainer*innen und wachse durch diese Kooperationen. Als aktives Mitglied des Rumänischen GFKorganisiere und leite ich mit Freude Workshops, Langzeitkurse, Übungsgruppen, Camps, Webinare, Festivals, Erasmus+-Projekte und vieles mehr.
Ich unterstütze Einzelpersonen und Gruppen dabei, sich wieder mit dem zu verbinden, was ihnen wirklich wichtig ist, und helfe ihnen, ihre Fähigkeit zur Selbstverbindung, zum ehrlichen Ausdruck und zum empathischen Zuhören zu entwickeln. Ich glaube, dass Empathie einen bedeutsamen sozialen Wandel in Bildung, Wirtschaft, Familie und darüber hinaus bewirken kann. Ich lebe nach dem Prinzip „Verbindung vor Korrektur“ und bemühe mich, es jeden Tag zu verkörpern.
Ich träume von einer Welt, die auf Freundlichkeit und Verständnis basiert, in der wir alle zählen, in der Lachen, Spiel und Tränen willkommen sind und in der wir unsere Entscheidungen mit Rücksicht auf einander und unseren Planeten treffen. Diese Vision treibt meine Leidenschaft für Verbindung und Zusammenarbeit an, die dem Leben wirklich dient. Diese Arbeit bereichert mich zutiefst und ich bin jeden Tag dankbar für das Geschenk von GFK und die fortwährende Reise, zu der es mich einlädt.
