Seit 2004 praktiziere und teile ich Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ) aus meiner Leidenschaft für stärkere Beziehungen und die Entwicklung integrierter und nachhaltigerer Gemeinschaften. Bevor ich GFK entdeckte, suchte und studierte ich unzählige Methoden zur Verbesserung von Kommunikation und Beziehungen, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis der Entfremdung zu finden, der meine und die Beziehungen anderer zu belasten schien. Nach der Entdeckung GFK bemerkte ich fast sofort positive Veränderungen in der Kommunikation mit mir selbst und anderen; es war wie Magie. Ich war so berührt und inspiriert, dass ich beschloss, GFK und meine Erkenntnisse mit anderen zu teilen.

Seit 2010 ist das Unterrichten GFK ein zentraler Bestandteil meines Lebens, und ich bin dankbar, mit verschiedenen GFK Lehrern zusammengearbeitet zu haben, darunter Marshall Rosenberg, dem Gründer von GFK . Damals schloss ich mich dem Team von Rose City GFK an und sammelte im Rahmen des Oregon Prison Project (OPP), das 2009 von Rose City GFK mitbegründet wurde, training Erfahrungen. Das OPP bietet ein betreutes, praxisorientiertes Umfeld, in dem trainer*innen ihr eigenes GFK Bewusstsein und ihre Lehrkompetenz weiterentwickeln können. Im Rahmen unseres Projekts habe ich GFK im Oregon State Penitentiary, in der Columbia River Correctional Institution, im Reentry Transition Center in Portland und zuletzt in der Coffee Creek Correctional Facility unterrichtet. Diese Arbeit ist für mich von unschätzbarem Wert, da sie grundlegende Veränderungen im Justizsystem bewirkt. Sie fördert tiefgreifende Transformationen und stattet Inhaftierte mit den notwendigen Fähigkeiten aus, um sich effektiv, sicher und mit geringerer Rückfallquote in Gemeinschaften und Familien zu reintegrieren. Mehr erfahren Sie unter: Oregon Prison Project.

Meine Begeisterung für GFK hat mich dazu bewogen, mich stärker zu engagieren und die Zertifizierung anzustreben. Ich nahm an einem Teamprozess für Trainer teil, der mich zu einem „360-Grad-Feedback“ herausforderte. Dadurch konnte ich mich von allem distanzieren, was mich daran hindern könnte, diese Arbeit mit anderen zu teilen. Seit 2016 arbeite ich als GFK Zertifizierte Trainer*innen für das Zentrum für Gewaltfreie Kommunikation ( CNVC ).

2017 übernahm ich voller Begeisterung die Leitung von Rose City GFK Aktuell leite ich gemeinsam mit meinen training Lehrkräften die verschiedenen Kurse, Workshops, Übungsgruppen und training von Rose City GFK . Darüber hinaus biete ich Coaching und Mediation für Einzelpersonen, Paare, Familien, Gruppen und Organisationen an. Mir liegt es sehr am Herzen, flexibel zu sein und individuelle Angebote und Unterstützung zu entwickeln, die optimal auf die Bedürfnisse jeder einzelnen Person oder Gruppe zugeschnitten sind!

Ich integriere viele weitere Methoden, darunter Traumatherapie, die Behandlung von Co-Abhängigkeit, kognitive Verhaltenstherapie, interpersonelle Neurobiologie usw., mit einem Schwerpunkt auf Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen. Ich beziehe Praktiken ein, die mir weitere Wege eröffnen, die Essenz unserer GFK Arbeit zu vertiefen. Ich glaube, dass die Worte und die Form von GFK meinen Teilnehmenden helfen können, mehr Mitgefühl und Verständnis zu entwickeln. Gleichzeitig bin ich überzeugt, dass ein Raum voller Mitgefühl und Flexibilität die Annahme dieser neuen Beziehungsform erleichtert.

Weitere Spezialgebiete sind: Angstzustände, Depressionen, Traumatherapie, Sucht, Co-Abhängigkeit, Scheidung, Elternschaft/gemeinsame Elternschaft, Beziehungskonflikte, somatisches Erleben, Achtsamkeit, Missbrauchsverarbeitung, Patchworkfamilien, Trauer und Verlust, alternative Beziehungsstile, Lebensübergänge, gesunde Entscheidungen, Entscheidungsfindung.