Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Menschen in Gruppen und Einzelpersonen. Gerne teile ich meine Erfahrungen aus den Bereichen Beziehungen, Trauer, Krankheit, Gewalt, Trauma, Burnout, Stigmatisierung, Scheidung, Co-Parenting und bewusste Elternschaft. Ich helfe Ihnen gerne dabei, Ihre eigene Weisheit und Wahrheit zu finden.

Ich bin von GFK und Achtsamkeit begeistert. Gewaltfreie Kommunikation hilft mir, liebevolle Beziehungen zu meinen Kindern und anderen Menschen zu pflegen, ohne mich selbst zu verlieren. Sie ist ein konkretes, praktisches Werkzeug, das ich täglich anwende. Achtsamkeit hilft mir, inneren Frieden und Erdung zu finden. Sie hilft mir auch, mich mit meinen unangenehmen Gefühlen auseinanderzusetzen. Ich meditiere seit etwa 20 Jahren.

Als Mädchen verstand ich, dass bestimmte Gefühle unerwünscht waren. Wenn ich glücklich und begeistert war, wurde ich gelobt und geschätzt. War ich wütend, ängstlich oder traurig, hieß es, das sei nicht in Ordnung. So lernte ich schon früh, meine unangenehmen Gefühle zu verbergen und zu verleugnen.

Gewaltfreie Kommunikation hat mir gezeigt, wie ich mich mit meiner inneren Welt anfreunden, all meine Gefühle zulassen und meinen Schmerz und meine Gedanken anerkennen kann. Ich habe auch gelernt, darauf zu vertrauen, dass hinter jedem Gedanken und Gefühl wunderbare Bedürfnisse und Wünsche verborgen liegen. So habe ich gelernt, besser mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt zu bleiben (Selbstverbindung) und verliere diese Verbindung zu mir selbst nicht so schnell, wenn ich mit anderen in Kontakt bin.

Ich habe auch gelernt, Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl zu üben, wenn ich mich selbst verurteile oder an mir zweifle. Und wenn ich mich schäme oder schuldig fühle. Auch das ist für mich ein Prozess des Ausprobierens und Lernens, denn es ist ein lebenslanger Prozess des Wachstums und des Lernens. 

Ich habe diverse Kurse und training absolviert, um Menschen als Trainer, Coach und Mediator zu begleiten, unter anderem bei „Connecting2life“ und „BTA“. Ich habe viel Erfahrung im Umgang mit Menschen, die emotionalen Schmerz, Trauma, Angst, Wut, Scham und Schuldgefühle erleben. Ich bin vertraut mit intensiven Emotionen und Trauerprozessen, beispielsweise nach Verlust oder Veränderung. Es berührt mich immer wieder, wenn ich jemanden dabei unterstützen kann, seine Wahlmöglichkeiten zu erkennen, egal wie schmerzhaft die Situation ist. Dieses Bewusstsein für die eigenen Möglichkeiten führt oft zu einem Gefühl von Freiheit und Freiraum. Es erfüllt mich mit Freude, wenn sich jemand, mit dem ich spreche, bestärkt fühlt, Schritte zu unternehmen und seinen/ihren Traum zu verwirklichen.

Ich glaube an eine „Kultur ohne Fehler“. Ich glaube, dass wir beide nichts falsch machen können. Wir probieren uns einfach aus und lernen. Der einzige „Fehler“, den ich begehen kann, ist, es nicht zu wagen. 🙂

Ich habe in Spanien, Afrika und Mittelamerika gelebt und gearbeitet, und Vielfalt erfüllt mich mit Freude. Zurück in den Niederlanden arbeite ich nach wie vor gerne mit Menschen aus den unterschiedlichsten Kulturen zusammen. Ich habe auch viel Erfahrung in der Arbeit mit Menschen verschiedener sexueller Orientierungen, wie schwul, hetero, bi und trans. Daher kann ich Menschen, die mit einem Stigma oder einem Geheimnis leben und sich outen möchten, gut begleiten. 

Ich bin sprachbegeistert und spreche fließend Niederländisch, Englisch, Spanisch, Französisch und (etwas weniger) Katalanisch und Deutsch. Ich kann Kurse und training in diesen Sprachen anbieten. Tanzen, Spaziergänge in der Natur und Yoga helfen mir, zu entspannen und meinen Körper besser wahrzunehmen.