Geboren 1960 in Wartaweil am Ammersee in Südbayern/Deutschland.

Nach der Schule freiberufliche Tätigkeit bei den Ausgrabungen des antiken Ägina in Griechenland. Ehrenamtliches Engagement an einer Schule für Kinder mit Mehrfachbehinderungen. Studium der Klassischen Archäologie und Klassischen Philologie. Ausbildung an der Graf-Bothmer-Gymnastikschule . Selbstständiger Inhaber eines Fachgeschäfts für Naturkost und Baubiologie. Berater und Projektentwickler für ökologische und soziale Projekte. Seit 2005 selbstständiger Bestatter, hauptsächlich zusammen mit Susanne Kraft.

Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation seit 2005.

Manchmal suche ich nach einem passenden Wort für das, was ich unter „ Gewaltfreie Kommunikation “ ( GFK ) verstehe: Es ist ... Ja, wie heißt es denn?

Eine innere, ethische Haltung, eine effektive Methode, ein Weg zur Selbsterkenntnis, eine Form des freien, ehrlichen, leidenschaftlichen und aufrichtigen Dialogs, eine soziale Revolution, ein Wunder ... Im besten Fall ist es ein Teil des Lebens in all seinen Facetten.

Es wurde 2004 Teil meines Lebens, und ich bin auch heute noch sehr dankbar für seine enthüllten und verborgenen Schätze, für seine Weite in Raum und Zeit – und für seine Tiefe, die bis in die Tiefen des menschlichen Herzens reicht.

Für mich ist es auch ein Weg, der sich wandelt, mal ein schmaler Bergpfad, mal eine breite Straße. Auf dem schmalen Bergpfad mit seinen Graten ist ehrliches Selbstmitgefühl ein treuer und verlässlicher Begleiter, und auf den breiteren Wegen ist Empathie für Mitreisende und entgegenkommende Pilger eine wertvolle Brücke für ein „Gespräch in Freiheit“

Und plötzlich ist „ GFK “ der Schlüssel zum Tor, das in das Land jenseits von „richtigem“ und „falschem“ Verhalten und Handeln führt, von dem der persische Dichter Rumi vor 800 Jahren in seinen Liebesliedern sang. „Dort werde ich dich treffen.“

Ich bin auch den Lehrern sehr dankbar, die diesen Weg mit mir gegangen sind, allen voran Susanne Kraft, die mich vom ersten Tag unserer Begegnung bis heute begleitet hat.

Sehr bald nachdem ich 2004 durch sie die GFK Methode und -Haltung kennengelernt hatte, wurde ich eingeladen, am IIT (International Intensive Training ) in Budapest teilzunehmen. Neun Tage lang!

Dort hatte ich das große Glück Marshall Rosenberg persönlich kennenzulernen. Ich empfand Erleichterung, Freude und wachsende Begeisterung. Ich erlebte keinen belehrenden „großen Führer“, sondern einen selbstbewussten, verletzlichen, eigenwilligen und inspirierten Menschen auf Augenhöhe, der mich mit seiner Botschaft und seinen einfachen Worten persönlich erreichte und überzeugte. Ich besuchte alle von ihm angebotenen GFK Kurse

 „Und GFK ? Oh, das ist ganz einfach, aber nicht leicht.“ 

Dieser Satz hat mich tief berührt. Was die anderen IIT- trainer*innen betrifft, erinnere ich mich besonders an Towe Widstrand, Eva Rambala und Dunia Hategekimana. „ GFK “ (falls es so etwas überhaupt gibt …), „Empathie zeigen“ und „Menschen unterrichten“ könnten kaum unterschiedlicher und gleichzeitig in ihrer inneren Haltung ähnlicher sein. 

Nach dem IIT folgten zwei Tage intensives Einzeltraining mit Beate Ronnefeldt. Sie ließ mich reden und fragte mich fast nach jedem zweiten Satz: „Und wenn du so siehst/fühlst/denkst – wie fühlst du dich dann?“ Ich bin ihr unendlich dankbar für diese liebevolle und zugleich tiefgründige Unterstützung auf meinem persönlichen Weg GFK Bewegung. Vor allem, weil sie mir nichts „beigebracht“ oder „erklärt“ hat. Der Blick in den Spiegel genügte mir völlig.

In den Anfangsjahren hielt ich es für schwierig oder gar unmöglich, eine innere Haltung zu „zertifizieren“. Und doch ist diese innere Haltung das Herzstück von GFK . 

Lange Zeit hielt mich diese Überzeugung davon ab, meine GFK Zertifizierung weiterzuverfolgen. Zuerst kamen unsere beiden Kinder, dann die von Marshall 2007 angekündigte Unterbrechung des Zertifizierungsprozesses, und anschließend gab es in allen Lebensbereichen viel zu tun. Erst 2014 verspürte ich den Impuls, mich erneut für CNVC Zertifizierung zu bewerben.

Mein besonderer Dank gilt meinem assessor*in Michael Dillo aus der Schweiz (und seiner Schweizer Kandidatengruppe), der mich auf meinem Weg stets gleichberechtigt begleitet und mir bis zur Zertifizierung 2018 das von mir gewünschte klare Feedback gegeben hat. Die großartige Unterstützung von Marianne Känel-Möckli war mir immer eine große Hilfe, eine Ermutigung und zugleich ein Vorbild, denn sie verkörperte die authentische GFK in ihrer Güte und ihrer liebevollen Weltsicht.

Heute, im Jahr 2025, ist es mein größtes Anliegen, meinen Beitrag zu einer friedlichen Welt zu leisten, einer Welt, in der wir jeden Tag aktiv lernen, den Krieg nicht in uns selbst und in dieser einen Welt, die uns gehört, auszuschließen, sondern ihn so zu verändern, dass seine Kräfte fruchtbar werden und für die Erde und die Menschen, die auf ihrer Oberfläche leben und von ihren Gaben leben, fruchtbar sein können.