In meiner körperorientierten und beziehungsorientierten Arbeitsweise biete ich Ihnen einen sicheren, empathischen Raum, in dem Sie alles erkunden können, was Sie belastet – sei es eine aktuelle Herausforderung oder Schwierigkeit, ein Gefühl der Unruhe und Unzufriedenheit mit Ihrem Leben oder das Bedürfnis, etwas aus Ihrer Vergangenheit zu verarbeiten. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, im Laufe der Zeit mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke zu entwickeln, um den Herausforderungen des Lebens besser begegnen zu können. Diese Herangehensweise basiert auf meiner 20-jährigen Erfahrung als Therapeutin für Einzelpersonen und Paare, meiner 35-jährigen Erfahrung in Achtsamkeit sowie meiner Tätigkeit als Supervisorin und zertifizierte trainer*innen in GFK ( Gewaltfreie Kommunikation ).

In meiner Arbeit integriere ich die Ansätze, in denen ich ausgebildet wurde – einige davon habe ich selbst kennengelernt und angewendet, um mein Trauma zu verarbeiten. Ich bin BACP-akkreditierte Beraterin, Psychotherapeutin und Supervisorin.

Meine Spezialgebiete umfassen:

Angstzustände, Depressionen, Traumata, Wutprobleme, Beziehungsprobleme und Beziehungsdynamiken, Paare, Verlust und Trauer, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl sowie Achtsamkeit.

Ich habe zuvor in einem Hospiz als Trauerbegleiterin gearbeitet und im Rahmen des NHS Menschen mit komplexen Traumata betreut. Außerdem war ich zwölf Jahre lang im Bereitschaftsdienst der Sozialdienste tätig und habe Familien in Krisensituationen durch Konfliktlösung und Mediation unterstützt.  

Meine Herangehensweise:

Mir ist bewusst, dass frühe Lebenserfahrungen und Beziehungen Ihre Weltsicht geprägt haben können. Sie können auch Ihr Selbstbild tiefgreifend beeinflussen. Möglicherweise mussten Sie sich zeitweise von Ihren Erfahrungen abkoppeln, um seelischen Schmerz zu überstehen. Das ist eine natürliche Bewältigungsstrategie für eine gewisse Zeit, kann aber, wenn sie dauerhaft beibehalten wird, Ihre Spontaneität und Ihre Fähigkeit, sich voll und ganz dem Leben zu widmen, einschränken.

Ich habe Mitgefühl mit Menschen, die mit Schwierigkeiten zu kämpfen haben, da ich selbst einen tiefgreifenden therapeutischen Weg gegangen bin. Meine Anwesenheit unterstützt Sie dabei, Ihre Herausforderungen zu meistern. Mir ist bewusst, wie wichtig es ist, innere Ressourcen zu entwickeln, bevor man sich mit den starken Emotionen auseinandersetzt, die in der Therapie auftreten können. Alle Ressourcen und Fähigkeiten, die Sie während unserer Zusammenarbeit entwickeln, tragen zu Ihrer dauerhaften inneren Widerstandsfähigkeit bei.

Professionelle Mitgliedschaft:

Ich bin akkreditiertes Mitglied der British Association for Counselling & Psychotherapy (BACP).