Ich bin in Estland geboren und aufgewachsen und lebe und arbeite heute mit meinem geliebten Ehemann in Schweden, Nordeuropa. Ich bin Mutter von zwei Kindern und Großmutter von sechs Enkelkindern. Im Jahr 2002 stieß ich auf den Prozess der Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ) von Marshall B. Rosenberg, und seitdem ist das Lernen, Anwenden und Weitergeben GFK mein Leben und meine Leidenschaft. Ich wurde von Marshall Rosenberg und anderen zertifizierten Trainer*innen des Zentrums für Gewaltfreie Kommunikation ( CNVC ) ausgebildet.

2006 wurde ich Zertifizierte Trainer*innen und verdiene seither meinen Lebensunterhalt mit der Verbreitung GFK in Estland und anderen Ländern. Mein Hauptaugenmerk liegt derzeit darauf, GFK innerhalb der ISKCON-Gemeinschaft als empathische Kommunikation zu vermitteln. Die Verbindung auf Herzensebene und der Aufbau bedeutungsvoller, liebevoller Beziehungen zwischen Krishna-Anhängern liegen mir besonders am Herzen.

Mein Hintergrund

Im Jahr 1965 gaben mir meine Eltern den Namen Merike. Etwa vierzig Jahre später erhielt ich von meinem ewigen Vater – meinem spirituellen Meister – den spirituellen Namen Madhuri Radhika Devi Dasi. Er führte mich in den erhabensten Weg des Bhakti Yoga ein.

Zwischen diesen zuvor genannten Ereignissen führte mich das Schicksal in Kontakt mit Marshall Rosenberg und seinen inspirierenden Co- trainer*innen der Gewaltfreie Kommunikation .

Liebe auf den ersten Blick

Ich habe mich während meines ersten dreitägigen training in GFK verliebt. Zu erleben, wie die trainer*innen ihre Lehre wirklich lebten, hat mich zutiefst berührt. Ich konnte es kaum fassen und habe sie deshalb in den Pausen, beim Essen und nach den Einheiten beobachtet und mich gefragt: „Leben sie das, was sie lehren, auch außerhalb des training ?“ Ich wurde nicht enttäuscht. Seitdem ist GFK meine Liebe, meine Leidenschaft, meine größte Freude, meine Inspiration und mein Leben geworden.

Die „Karriere“ GFK beginnt

Etwa einen Monat nach meiner ersten training begann ich, GFK weiterzugeben. Zu meiner großen Freude erhielt ich ermutigendes und inspirierendes Feedback. Das war der Beginn meiner GFK „Karriere“. Ich beschloss, eine Ausbildung zur Zertifizierte Trainer*innen beim Center for Gewaltfreie Kommunikation ( CNVC ) zu absolvieren.

Nach etwa einem halben Jahr merkte ich, wie mein Bewusstsein GFK nachließ. Da ich mich nach mehr sehnte, begann ich, GFK training in meinem Heimatland Estland zu organisieren. Das war eine großartige Quelle des Lernens, der Inspiration und der persönlichen Weiterentwicklung für mich und der Beginn einer langjährigen Freundschaft und Zusammenarbeit mit den trainer*innen die mich inspiriert haben und bis heute meine engen Freundinnen und Vorbilder sind.

Parallel dazu vertiefte ich meine GFK Kenntnisse und mein Bewusstsein in mehreren training im Ausland, in den USA, Indien und Europa. Dazu gehörten zwei internationale Training (IITs) mit Marshall Rosenberg und seinen Trainerteams in Rinkesta, Schweden, und in Budapest, Ungarn, sowie eine einjährige nordamerikanische GFK training in Kalifornien.

Saftige Früchte: Zwei Beispiele aus dem echten Leben

All diese Bemühungen begannen, die saftigen Früchte dessen zu tragen, was ich lehrte, und ich möchte Ihnen, lieber Leser, gerne ein eindrucksvolles Beispiel von meinem damaligen Arbeitsplatz mitteilen.

Ich wurde in eine Position im mittleren Management befördert und bekam einen neuen Vorgesetzten. Dessen Umgang mit seinen Mitarbeitern, mich eingeschlossen, entsprach nicht meinen Bedürfnissen nach Integrität, Ehrlichkeit und Sinnhaftigkeit, um nur einige zu nennen, und ich beschloss, dies anzusprechen. Doch ich zögerte, aus Angst vor Autoritätspersonen. Ich wollte nicht durch Rebellion oder Protest gegen seinen Umgang mit uns noch mehr Gewalt in der Welt auslösen.

Also beschloss ich, mich innerlich mit meinen Feindbildern von ihm auseinanderzusetzen. Es dauerte etwa drei bis vier Monate, bis ich eine tiefe innere Verbindung zu meinen Kernbedürfnissen herstellen konnte. Erst dann ging ich auf ihn zu und äußerte meine Bedürfnisse. Das löste einen regelrechten Sturm aus. Der Mann geriet in Wut und spie Feuer wie ein zorniger Drache. Doch zu meiner großen Überraschung und Freude blieb ich während des gesamten Gesprächs völlig ruhig, gelassen und mitfühlend. Am nächsten Tag begegnete er mir mit größtem Respekt, was für ihn höchst ungewöhnlich war.

Vielleicht war unsere Begegnung das erste Mal in seinem Leben, dass er eine andere Art der Kommunikation als die Kampf-oder-Flucht-Reaktion erlebte? Vielleicht war es das erste Mal, dass er eine tiefe, emotionale Verbindung zu einem anderen Menschen spürte?

Liebe Leserin, lieber Leser, ich möchte Ihnen noch eine Arbeitsgeschichte erzählen und hoffe auf Ihre Geduld.

Einst beschloss ich, meiner Crew – bestehend aus Männern, mich eingeschlossen – auf eine GFK Art und Weise meine Wertschätzung auszudrücken. Mein Wunsch, nach GFK zu leben und aufrichtig zu sein, war so stark, dass ich mich mit weniger nicht mehr zufriedengab. So begann ich in unserem wöchentlichen Crew-Meeting, jedem Einzelnen zu erzählen, was er im Rahmen unserer Arbeitsbeziehung zu meinem Leben beigetragen hatte. Die Männer wurden auffallend still, und ich spürte, wie sie die Worte aufnahmen. Sie waren tief berührt. Das ist nun über zwanzig Jahre her, und doch bringen einige von ihnen noch heute ihre Dankbarkeit für unsere gemeinsame Zeit zum Ausdruck.

Sprung ins Ungewisse

2005 kündigte ich meinen geregelten Job. Das war ein großer Schritt ins Ungewisse, denn mein Arbeitgeber bot mir alles – neben dem Gehalt bekam ich auch eine Wohnung und diverse andere Vergünstigungen. Ich wog meine Bedürfnisse ab und entschied mich schließlich, diesen mutigen Schritt zu wagen. GFK hatte mir die tiefe Überzeugung vermittelt, dass, wenn ich dem Leben diene, das Leben mir dient, und so folgte ich meiner Berufung mit Freude. Ich machte mich selbstständig mit dem Ziel, GFK zu lernen, zu leben und zu teilen.

Und das Leben meinte es gut mit mir – durch ein zweijähriges EU-Projekt namens „Gewaltprävention in estnischen Waisenhäusern“ gelang mir der Einstieg in die Selbstständigkeit. Meine Aufgabe war es, GFK training für Mitarbeiter von Waisenhäusern im ganzen Land durchzuführen. Das sicherte mir in den ersten zwei Jahren ein gutes Einkommen und bedeutete, dass ich ständig verschiedene Waisenhäuser in Estland besuchte. Es hat mir großen Spaß gemacht, GFK mit den Menschen in den Waisenhäusern zu teilen, und ich knüpfte viele langjährige Kontakte und Freundschaften. Ich fühlte mich frei, erfüllt von der Freude, meine Leidenschaft zu teilen und das erfüllte Leben zu leben, von dem ich geträumt hatte.

Zertifizierung erlangen

2006 war ein weiterer Meilenstein in meiner GFK Karriere. Unter der liebevollen Anleitung meiner geschätzten assessor*in wurde ich zertifizierte GFK Trainerin beim CNVC . Ich war damals wie heute die erste und einzige CNVC Zertifizierte Trainer*innen in Estland, doch glücklicherweise besteht Hoffnung, dass schon bald eine weitere Trainerin die CNVC Zertifizierung erhält.

Süße Antworten

Wenn ich auf meine GFK Abenteuer zurückblicke, gab es überwiegend positive Reaktionen auf die training , und ich möchte mit Ihnen, lieber Leser, einige erfreuliche Überraschungen teilen und feiern.

Wir haben einmal mit einem Freund und einem GFK Praktiker eine Reihe von GFK Sitzungen für männliche Gefangene durchgeführt. Nach der letzten Sitzung fand ich in meiner Schakal-Handpuppe einen herzlichen Dankesbrief von einem der Teilnehmer. Das war sehr berührend und hat mich überrascht, denn ich konnte mich nicht erinnern, dass meine Puppen während des training auch nur einen Moment unbeaufsichtigt gewesen wären.

Eine weitere schöne und bedeutungsvolle Erinnerung stammt aus meiner einjährigen GFK training . Da Familien mit Kindern in Estland früher eher zu den einkommensschwachen Familien gehörten, habe ich ihnen diese Schulung geschenkt und lediglich darum gebeten, dass die Teilnehmer meine geringen Reisekosten übernehmen.

Ich habe es sehr genossen, GFK mit diesen eifrigen und aufmerksamen Eltern zu teilen, die von ganzem Herzen den Wunsch hatten, ein neues, gesünderes Paradigma in der Kindererziehung zu erlernen und anzuwenden.

Nach einigen Jahren, als meine finanziellen Mittel fast aufgebraucht waren, landete unerwartet eine Spende auf meinem Bankkonto als Zeichen der Anerkennung von einem der Paare, die an diesen training teilnahmen.

Es war eine weitere eindringliche Erinnerung daran, dass „wenn du dem Leben dienst, dient dir das Leben“

Ein „totaler Fehlschlag“

Ich erinnere mich auch an einen Vorfall, den ich als „totalen Reinfall“ bezeichnete. Es war ein offenes GFK training , bei dem mich ein Teilnehmer mit seinem Feedback völlig vernichtete und einfach wegging. Ich brach in Tränen aus. Dann spürte ich meinen Schmerz und meine Traurigkeit und bedauerte, die Gelegenheit verpasst zu haben, die Schönheit und Kraft von etwas so Wichtigem für mich zu vermitteln. Als ich dies den übrigen Teilnehmern erzählte, sagte einer von ihnen: „Das war der beste Teil des training .“

Eine weitere Erinnerung taucht auf, die ich gerne teilen möchte. 2007 wurde ich eingeladen, GFK in einer europäischen Öko-Gemeinschaft zu verbreiten. Dort sollte ich zwischen der Gemeinschaft und einem Feuerwehrmann vermitteln. Er war ein ungepflegter Obdachloser, dem die Gemeinschaft Obdach und Unterstützung gewährte und der in einem Heizhaus ein Feuer am Brennen hielt. Als ich ihm am Tag der Vermittlung ein Blatt mit seinen Gefühlen und Bedürfnissen geben wollte, schrie er mich an und warf es mir ins Gesicht. Dank Krishnas Gnade gelang es mir, seine Bedürfnisse nach Respekt und Würde zu verstehen, und die Vermittlung fand statt. An den Rest des Prozesses erinnere ich mich nicht mehr, aber am nächsten Tag begegnete ich im Innenhof der Gemeinschaft einem freundlichen Herrn. Ich grüßte ihn und wollte gerade weitergehen, als es mir wie Schuppen von den Augen fiel: Moment mal – das ist doch der Feuerwehrmann! Er war rasiert, gekämmt, sauber und gepflegt. Irgendetwas muss während der Vermittlung geschehen sein, das ihn über Nacht (wieder)verwandelt hatte.

Eröffnung von New Horizons

Um 2008 begann ich Bhakti Yoga zu praktizieren, und 2012 zog ich nach Schweden, um mich einer Hare-Krishna-Gemeinschaft anzuschließen. Es war mir eine große Freude, regelmäßig GFK mit den Hare-Krishna-Anhängern vor Ort zu teilen. Zu den konkreten Ergebnissen zählten, dass eine Teilnehmerin die Ehe ihres Kindes rettete, eine andere den lebensverändernden Impuls verspürte, ihrer inneren Berufung zu folgen, und eine weitere Depressionen, Angstzustände und Einsamkeit überwand.

Seitdem konzentriere ich mich hauptsächlich darauf, GFK innerhalb der weltweiten Hare-Krishna-Bewegung – der Internationalen Gesellschaft für Krishna-Bewusstsein (ISKCON) – zu verbreiten. Obwohl ich mich selbst als Anfänger betrachte, bereitet es mir große Freude und Befriedigung, Krishnas Anhängern zu dienen, indem ich die Gaben der Gewaltfreie Kommunikation , die von Hare Krishnas als Empathische Kommunikation bezeichnet wird, mit ihnen teile.

Vielen Dank, liebe Leserin, lieber Leser, für Ihre Aufmerksamkeit, und ich freue mich sehr darauf, Ihnen behilflich zu sein! 

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