Ich bin 35 Jahre alt und habe Marshalls Buch 2013 gelesen. Damals interessierte ich mich sehr für Buddhismus und die menschliche Spiritualität. Aber irgendetwas fehlte: Wie bringt man den Alltag, die Probleme, die Traumata und die eigene Geschichte mit der Spiritualität in Einklang?
Die Lektüre von Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens“ gab mir die Antworten, die ich brauchte, und ich begann, jeden Tag vor dem Einschlafen zu üben. Ich ließ den Tag Revue passieren und versuchte, meine eigenen und die Gefühle und Bedürfnisse anderer Menschen (erfüllt oder unerfüllt) zu erkennen. 
Als ich zum ersten Mal eine GFK Trainerin traf, verankerte sich meine Praxis tief in meinem Körper, und ich gewann ein tieferes und klareres Verständnis von GFK. Gleichzeitig dachte ich: „Okay, ich möchte irgendwann in meinem Leben dort sein, wo sie ist. Dort möchte ich meinen Beitrag leisten.“ Einige Jahre später begann ich ernsthaft damit und übte und übte und übte.

GFK hat mir sehr geholfen, mehr Mitgefühl für andere zu entwickeln, wenn sie sich so verhalten, wie ich es für richtig halte. Ich kann ihre Beweggründe verstehen, mich in sie hineinversetzen und sie so akzeptieren, wie sie sind. Ich kann die Freude am Geben und Empfangen wirklich spüren.

Mein ganzes Leben lang hörte ich, ich sei zu intensiv, meine Gefühle seien zu stark, und es war ein zusätzliches Leid, nicht verstanden zu werden. Jetzt heiße ich diese Intensität willkommen, verstehe ihren Ursprung und kann so handeln, dass ich meinen Bedürfnissen und denen anderer gerecht werde.

Ich bin jetzt Grundschullehrerin und merke deutlich, wie sich mein eigenes Leben nach den Prinzipien GFK auf die Kinder und Erwachsenen (Kollegen, Eltern) auswirkt, mit denen ich zu tun habe. Ich möchte GFK mit meinen Kollegen teilen, damit auch sie es leben und zu Vorbildern für die Kinder werden können. Heute fühle ich mich viel ausgeglichener als in jungen Jahren und möchte GFK weitergeben, damit auch andere ihren eigenen Weg finden.