Meine Reise mit Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ) begann mit einem tiefen inneren Ruf nach mehr Klarheit und bestärkenden Worten in meinem Leben. Als Frau, die Trauer verarbeitet, alleinerziehend ist und den Wunsch hat, im Einklang mit ihren Werten zu leben, fand ich in GFK einen Weg, der mir nicht nur half, mich selbst zu verändern, sondern auch meine Präsenz stetig weiterzuentwickeln. Mit der Zeit ist dieser Weg sowohl zu einer persönlichen Praxis als auch zu einer beruflichen Berufung geworden.
GFK war ein starker Katalysator für mein inneres Wachstum. Es hat mich dabei unterstützt, emotional reifer zu werden, meine Gefühle klarer und sanfter anzunehmen und meine Trigger als Tore zu tieferer Selbsterkenntnis zu erkennen.
Dieser Weg wurde durch regelmäßige Achtsamkeits-, Meditations- und körperorientierte Übungen genährt und durch mein jahrelanges Studium des Buddhismus und Qi Gong bereichert. Ein Wendepunkt war die Entdeckung eines „eingefrorenen“ Teils von mir: Indem ich lernte, ihm zuzuhören und ihn zu transformieren, konnte ich Leichtigkeit, Flexibilität und Freude in meinem Alltag und meinen Beziehungen wiederentdecken.
Ich setze mich weiterhin mit Begeisterung GFK ein, insbesondere durch gemeinschaftliche Dialogformen. Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe von Freiwilligen in Québec schaffen wir einen Raum für Reflexion und gemeinsames Gestalten, um innerhalb der GFK Gemeinschaft sichere und heilsame Dialogräume zu etablieren. Dieses Engagement vertieft mein Verständnis von Beziehungsdynamiken und ermöglicht es mir, GFK als eine Kultur der Verbundenheit zu leben.
Mein Weg als Trainerin hat mich dazu geführt, Workshops und training in verschiedenen Kontexten zu leiten. Ich passe meine Lehrmethoden individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden an. Mir liegt es sehr am Herzen, sichere und dynamische Lernumgebungen zu schaffen, in denen die Teilnehmenden GFK vertrauensvoll und authentisch erleben können. Ich leite außerdem eine Übungsgruppe, um die praktische Anwendung des Prozesses zu unterstützen. Meine Fähigkeit, in heiklen Situationen souverän zu agieren, Strenge und Flexibilität zu verbinden und auch bei Widerstand präsent zu bleiben, bildet den Kern meines Lehransatzes. Darüber hinaus freue ich mich, gemeinsam mit dem Psychologen Michel Grisé im Rahmen der Connecte-Methode training zur Persönlichkeitsentwicklung anzubieten. Diese Zusammenarbeit ist mir sehr wichtig, da sie meinen eigenen Transformationsprozess widerspiegelt.
Ich präsentiere mich als Frau in einer Beziehung, als bodenständige und einfühlsame Trainerin, die sich der lebendigen Weitergabe von GFK verschrieben hat. Mein Weg ist sowohl eine Hommage an Marshall RosenbergTraum als auch ein persönlicher Beitrag zum Wachstum einer Kultur des Dialogs, des Bewusstseins und der Transformation.
Marlène Sanscartier – Formatrice certifiée en Communication NonViolente
Mon chemin avec la Communication NonViolente (CNV) a commencé comme un profond appel intérieur à apporter plus de clarté et de mots d’affirmation dans ma vie. En tant que femme traversant le deuil, la parentalité solo et le désir de vivre en accord avec mes valeurs, j’ai trouvé dans la CNV une voie qui m’a aidée non seulement à me transformer, mais aussi à continuer d’évoluer dans la présence. Avec le temps, cette voie est devenue à la fois une pratique personnelle et un chemin professionnel.
La CNV a été pour moi un puissant levier de croissance intérieure. Elle m’a soutenue dans le développement d’une maturité émotionnelle, dans l’accueil de mes émotions avec plus de clarté et de douceur, et dans la reconnaissance de mes déclencheurs comme des portes d’entrée vers une plus grande conscience de soi. Ce parcours s’est nourri d’une pratique régulière de la pleine conscience, de la méditation et de l’approche corporelle, enrichie par mes années d’étude du bouddhisme et du Qi gong. Un moment charnière a été la découverte d’une partie de moi figée : en apprenant à l’écouter et à la transformer, j’ai retrouvé plus de légèreté, de fluidité et de joie dans ma vie quotidienne et dans mes relations.
Je poursuis avec enthousiasme l’intégration de la CNV, en explorant particulièrement les pratiques collectives de dialogue. Avec un petit groupe de bénévoles au Québec, nous cultivons un espace de réflexion et de cocréation, avec l’élan d’instaurer des lieux de dialogue sécurisants et réparateurs au sein de la communauté CNV. Cet engagement nourrit ma compréhension des dynamiques relationnelles dans un système.
Mon parcours de formatrice m’a amenée à animer des ateliers et des formations dans des contextes variés. J’adapte mon enseignement aux besoins spécifiques de mes clients. Je veille à créer des espaces d’apprentissage sécurisants et dynamiques, où chacun peut expérimenter la CNV dans la confiance et l’authenticité. J’anime également un groupe de pratique pour soutenir une intégration vivante du processus. Ma capacité à gérer des situations délicates, à conjuguer rigueur et souplesse, et à rester présente même face aux résistances est au cœur de ma démarche pédagogique.
J’ai aussi la joie de coanimer avec le psychologue Michel Grisé, la Méthode Connecte, une formation de croissance personnelle. Cette collaboration me touche profondément, car elle témoigne de mon propre chemin de transformation personnelle. Je me présente comme une femme en relation, une formatrice sensible et ancrée, investie dans la transmission vivante de la CNV. Mon parcours est à la fois un hommage au rêve de Marshall Rosenberg et une contribution personnelle au développement d’une culture de dialogue, de conscience et de transformation.
