Dr. Mark A. Friedman ist Zertifizierte Trainer*innen des Center for Gewaltfreie Kommunikation (CNVC), zertifizierter Kingian Nonviolence-Trainer, zertifizierter Coach, Informatiker, Unternehmensberater und Pädagoge mit langjähriger Erfahrung. Er unterstützt energiegeladene, wissbegierige Menschen dabei, ein erfülltes Leben zu gestalten – basierend auf Selbstverbundenheit, mutigem und ehrlichem Ausdruck, mitfühlendem Zuhören und Anmut. Mark entwickelt interaktive, gemeinschaftsorientierte Lernerfahrungen, die die Teilnehmenden mit lebendigen Prinzipien und praktischen Übungen für den Alltag erfüllen. In diesen Erfahrungen werden die Achtsamkeit für die Bedürfnisse aller sowie authentisches Geben und Nehmen von theoretischen Konzepten zu gelebter Praxis – tiefgreifend, bereichernd und lebensbejahend.
Darauf aufbauend bietet Mark auch gemeinschaftsorientierte Programme an, die auf gemeinsame Identitäten und Erfahrungen zugeschnitten sind – darunter Suchtbehandlung, Perspektiven innerhalb der Adoptionsfamilie, ethnische Identität, Fragen des Glaubens und des Sinns sowie die Zugehörigkeit zur LGBTQ+-Community. Diese Programme erkunden gemeinsame Herausforderungen und Realitäten und befähigen die Teilnehmenden, ihr Leben im Einklang mit ihren Bedürfnissen und Werten – gemeinsam mit Gleichgesinnten – zu gestalten. Diese Workshops verbinden Bedarfsbewusstsein mit praktischem Kompetenzaufbau, fördern einen offenen Dialog über gemeinsames Handeln und Zugehörigkeit und schaffen Netzwerke gegenseitiger Unterstützung, die weit über die Workshops hinausreichen. Die Teilnehmenden entdecken, wie sich persönliche Heilung und gemeinschaftliche Fürsorge gegenseitig verstärken – die Verbindung zum Selbst vertiefen, die Wahlmöglichkeiten erweitern und den Beitrag stärken.
Darauf aufbauend leitet und begleitet Mark projektbasierte Arbeit. Die Teilnehmenden entwickeln und realisieren gemeinsam reale Initiativen – persönlich, organisatorisch oder gemeinschaftlich – mit klaren Vereinbarungen, transparenten Rollen und iterativem Lernen. Die Projektarbeit dient gleichzeitig als lebendiges Labor für GFK: ein Ort, um Machtstrukturen, gemeinsame Ziele, klare Anfragen und vertrauensbildendes Feedback zu modellieren, zu erforschen und zu praktizieren. GFK macht Projekte intelligenter und wertschätzender – indem es Werte offenlegt, Annahmen hinterfragt und den Beitrag an dem ausrichtet, was wirklich zählt. Marks doppelte Kompetenz in Technologie und Kommunikation ermöglicht es ihm, Organisationen und Teams dabei zu unterstützen, menschliche Ziele in klare Strukturen, Prozesse und Vereinbarungen zu übersetzen – und so sowohl individuelles Wachstum als auch kollektive Ergebnisse zu fördern.
Im Zentrum von Marks Arbeit steht eine einfache Wechselwirkung: Individuelles Gedeihen und eine starke Gemeinschaft bestärken sich gegenseitig. Gemeinschaftliches Engagement fördert Fähigkeiten, Spiegelbilder und Unterstützungsstrukturen, die Menschen zum Erfolg verhelfen; erfolgreiche Individuen geben ihre Kreativität wieder in die Gemeinschaft ein. Dieser Kreislauf ermöglicht es uns, in einer Zeit der Spaltung eine lebensbejahendere und nachhaltigere Welt zu gestalten – eine Welt, die daran erinnert, dass niemand zurückgelassen werden muss, damit andere vorankommen können.
Marks Weg mit Gewaltfreie Kommunikation begann vor über einem Jahrzehnt und ergänzte seine langjährige Tätigkeit als Informatiker und Pädagoge. Eine einfache Frage trieb ihn an: Wie können wir mit tieferer Präsenz und spiritueller Integrität leben und gleichzeitig Beziehungen und Gemeinschaften aufbauen, in denen Bedürfnisse geachtet, Handlungsfähigkeit geteilt, Menschen gefördert und Beiträge ganz natürlich einfließen? Seine Antwort: GFK als Bewusstsein verinnerlichen – Präsenz vor Problemlösung, Empathie vor Agenda, Bedürfnisse vor Strategien, Kraft mit anderen vor Macht über andere, Bitten vor Erwartungen – eine Haltung, die sein Zuhören, Lehren und Führen prägt.
Er liebt es, Praxisgemeinschaften aufzubauen – Gruppen zu organisieren, Mentoring anzubieten und trainingund Retreats zu veranstalten. In CNVC Kandidatenforen fördert er geteilte Führung, indem er Räume gestaltet, Konflikte konstruktiv bewältigt und gemeinsam Entscheidungen trifft. Er bevorzugt kontinuierliche Gemeinschaften gegenüber einmaligen Veranstaltungen, damit sich Beziehungen vertiefen und Kompetenzen festigen.
Marks Unterricht ist bewusst interaktiv: wenig Frontalunterricht, dafür Erfahrungen, in denen die Teilnehmenden ihre Erkenntnisse gewinnen, Beziehungsarbeit mit direkter Anleitung und praktischen Übungen. Erwarten Sie Empathieübungen, Zweiergruppen, Rollenspiele, das Formulieren von Anfragen und gemeinsame Entscheidungsfindung. Sie werden herausgefordert – auf eine freundliche und direkte Weise – und, wenn Sie Lebensfreude mitbringen, sich wohlfühlen.
Geprägt von seiner jüdischen Identität, seiner Homosexualität, seiner gemischtrassigen Herkunft und seiner Adoption sowie seiner langjährigen Genesung, ist er unerschrocken, vorurteilsfrei und mitfühlend – er begegnet den Menschen dort, wo sie stehen, und würdigt ihre Geschichten und unsere gemeinsame Menschlichkeit. Sein bevorzugtes Arbeitsfeld ist die innere Arbeit: die Vertiefung der Selbst- und spirituellen Verbindung, die Lösung innerer Konflikte, das Lösen von Blockaden und die Umwandlung von Widrigkeiten in Lebensfreude – er schöpft Kraft aus dem, was aus den Schwierigkeiten bereits entstanden ist. Es ist die Arbeit, die er am meisten liebt.
Marks Ansatz für sozialen Wandel basiert auf gegenseitiger Wertschätzung. Er hinterfragt Machtstrukturen und vermeintlich neutrale Standardeinstellungen, die Menschen ausgrenzen. Er unterstützt Gruppen dabei, statische Regeln durch lebendige Vereinbarungen zu ersetzen – Verpflichtungen, die von einem gemeinsamen Ziel und gegenseitiger Fürsorge geleitet werden. Inspiriert von der Idee der geliebten Gemeinschaft, verankert er Wandel in Beziehungen. Gewaltlosigkeit ist ein mutiger Lebensweg, und GFK ist radikal, weil es den Kontrollreflex unterbricht und uns einlädt, Beziehungen einzugehen, andere einzubeziehen und gemeinsam zu gestalten.
Mark lehnt eine einzige Wahrheit ab. Er schätzt vielfältige Perspektiven und die Erkenntnis – hervorgehoben in der Integralen Theorie –, dass jede Entwicklungsperspektive einen Teil der Wahrheit enthält und dass reife Praxis frühere Sichtweisen einschließt und transzendiert. Diese Flexibilität fördert praktisches Mitgefühl: Menschen und Systeme ergeben Sinn aus ihrer jeweiligen Situation heraus, und Wachstum entsteht durch die Auseinandersetzung mit der gegenwärtigen Wahrheit.
Neben seiner Tätigkeit bei GFKarbeitet Mark als Informatiker und Dozent. Er hat einen Doktortitel in Informatik (Universität von Wisconsin–Madison), einen Master in Informatik und Informationswissenschaft (Syracuse University) und einen Master of Engineering. Mark hat einen Bachelor of Science in Computer- und Systemtechnik (Rensselaer Polytechnic Institute). Er lehrte am Trinity College und an der Central Connecticut State University, arbeitete bei IBM, HP und DEC und leitete Teams als CTO. Außerdem verbindet er Informatik-Ausbildung mit GFK , um jungen Erwachsenen im Autismus-Spektrum zu helfen, in interaktiven Lernumgebungen Lebens- und Berufskompetenzen zu entwickeln. Mark erforscht verantwortungsvolle KI – er entwickelt Dialogsysteme, die sich menschlich anfühlen, dem Gemeinwohl dienen und soziale Auswirkungen berücksichtigen.
Wie sieht die Zusammenarbeit mit Mark konkret aus? Labore statt Vorlesungen. Experimentelles Lernen mit realen Herausforderungen. Prinzipien, die den Weg weisen, und Fähigkeiten, die Sie sofort anwenden können. Die Möglichkeit, Annahmen zu hinterfragen – insbesondere selbstlimitierende Überzeugungen und Standardeinstellungen, bei denen der Status quo oder gängige Praxis jemanden ausschließen könnte. Ein Fokus auf Lerngemeinschaften, damit sich Verbindungen vertiefen und Lernen zur Kultur wird. Wertschätzende und spielerische Herangehensweise, denn Lernen gelingt besser, wenn wir menschlich bleiben. Und ein klares Bekenntnis dazu, dass Teilnehmer und Gemeinschaften streben und gedeihen – indem sie mit Einsicht, Klarheit, Zielstrebigkeit, Freiheit, Dynamik, Handlungsbereitschaft und Freude durch Selbstverbundenheit und die Hinwendung zur Gemeinschaft in den Alltag zurückkehren.
Marks Ziel ist zweifach: Erstens, Einzelpersonen und Gemeinschaften dabei zu unterstützen, authentisch, mutig und kreativ zu leben; zweitens, dies in und für eine geliebte Gemeinschaft zu tun – wo Mut und Zärtlichkeit nebeneinander bestehen und Bedürfnisse als Ausdruck des Lebens geachtet werden – ein Kompass für Fürsorge und Wahlfreiheit.
