Karen Starz kam zu Gewaltfreie Kommunikation (GFK), nachdem sie gefühlt ihr ganzes Leben lang nach Sinn und dem Verständnis ihrer Seele gesucht hatte. Ihre Eltern gehören unterschiedlichen Ethnien an, und sie wuchs ohne ein starkes Zugehörigkeitsgefühl zu einer Gemeinschaft oder einem Stamm auf. Ihre Suche führte sie durch die Klassiker der westlichen und östlichen Kultur, die Spiritualität und die Weltreligionen.

Dennoch war sie unzufrieden mit der Welt. In einer tiefen, klinischen Depression lernte Karen GFK kennen, nachdem sie von jemandem gefragt wurde, was sie denn „tue“. Ihre Antwort: „Ich lerne, einfach zu sein, nicht zu überleben – das habe ich schon geschafft –, sondern einfach zu sein.“ Diese Freundin lud sie zu einer GFK -Übungsgruppe ein, und monatelang saß sie skeptisch mit verschränkten Armen da und fragte sich: „Reicht Empathie aus?“

Dann, dank der Geduld ihrer Kollegen in der Übungsgruppe und ihrer Mentorin, erlebte sie eine Offenbarung nach der anderen und wusste plötzlich, dass GFK der richtige Weg war, um in dieser Welt mit anderen Menschen zu leben.

Im Jahr 2014 beschloss Karen, den Rest ihres Lebens dem Frieden unter den Menschen durch gewaltfreie Arbeit und insbesondere Gewaltfreie Kommunikation zu widmen. Ihre Depression verschwand durch tägliche, engagierte Praxis und schließlich durch die Zertifizierung.

Heute ist Karen eine Führungspersönlichkeit, die sowohl Erfolg als auch Misserfolg mit Mut und Integrität vorlebt. Ihre Leidenschaft gilt der Erforschung, Entdeckung und Integration von Prozessen, die Menschen helfen, so zu leben, wie es ihrer Natur entspricht – in Frieden. Sie arbeitet gerne mit Gemeinschaften zusammen, um die Ursachen von Trennungen aufzudecken und sie durch Kommunikation, Spiritualität und kontinuierliches Lernen wieder miteinander zu verbinden. Karen bietet Einzelpersonen und Paaren im Rahmen ihrer Coaching-Pakete individuelle Unterstützung. Darüber hinaus gibt sie Kurse, hält Vorträge, arbeitet mit Gruppen, Unternehmen und gemeinnützigen Organisationen an der Entwicklung effektiverer Systeme und führt moderierte Gespräche (Mediationen) durch.

Ihre liebsten Eigenschaften sind Humor, Freiheit, Flexibilität und Authentizität. In ihrem Podcast „Courageous Conversations“ sagen Karen und ihre Co-Moderatorin CiCi oft: „Die Leute sind da draußen und verhalten sich wie Menschen“, und das erinnert sie daran, mit allem zu rechnen und den Humor in den Überraschungen zu finden.

Karen scheut keine Konflikte und lässt sich oft von der Emotion Wut leiten, indem sie Workshops dazu anbietet, wie man „wütend sein und gleichzeitig Empathie zeigen“ kann

Obwohl sie Marshall Rosenbergnie persönlich kennengelernt hat, fühlt sie sich dennoch stark mit seiner Art verbunden, Menschen durch anregende Gedanken und Worte zum Nachdenken anzuregen. Eines ihrer Lieblingszitate von ihm lautet: „Ich kann nicht ehrlich sein, wenn ich glaube, dass mein Wohlbefinden von den Reaktionen anderer abhängt.“

Sie war sechs Jahre lang Präsidentin von Houston GFK und ist derzeit Präsidentin von Network for GFK in New Mexico.