Ich engagiere mich für das Erlernen, Praktizieren und Weitergeben von Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ) in der Hoffnung, zu einer Gesellschaft beizutragen, in der Menschen sich tiefer miteinander verbinden und in gegenseitiger Achtung ihrer Menschlichkeit leben können.

Meine Auseinandersetzung mit GFK begann mit meinem Wunsch nach tieferer Verbundenheit und mehr Verständnis inmitten verschiedener Herausforderungen und Konflikte in Beziehungen und im Leben. Durch das Studium GFK lernte ich, wie wichtig es ist, zuzuhören – nicht um andere zu verändern, sondern um die Bedürfnisse in mir selbst und im anderen zu verstehen. Diese Praxis hat mein Leben grundlegend verändert.

Aktuell vermittle ich GFK in Workshops, Übungsgruppen, Langzeitlernprogrammen und Community-Projekten. Ich organisiere außerdem Fortbildungen mit internationalen trainer*innen und unterstütze die Vernetzung GFK Studierenden in Japan. In den letzten Jahren habe ich mich verstärkt mit Familienaufstellungen und anderen dialogischen und erfahrungsorientierten Ansätzen beschäftigt, um Wege zu finden, wie Menschen ihre Verbindung zu sich selbst und anderen vertiefen können.

Für mich ist GFK nicht nur eine Kommunikationsfähigkeit, sondern eine Lebenseinstellung. Durch meine Beziehungen zu Familie und Freunden, mein Engagement in der Gemeinde und auch in Konfliktsituationen lerne ich immer wieder, wie ich mit mir selbst im Reinen bleibe und gleichzeitig die Verbindung zu anderen pflege. Besonders schätze ich die Fähigkeit, andere nicht zu Feinden zu machen, selbst wenn Unterschiede bestehen, und zu versuchen, zu verstehen, was jedem Einzelnen wirklich wichtig ist.

Mein Ziel ist es, Räume zu schaffen und auszubauen, in denen Menschen ihre Gedanken und Gefühle authentisch und unbefangen ausdrücken und sich über GFK hinweg trotz aller Unterschiede miteinander verbinden können. Ich möchte zu einer Kultur beitragen, in der Empathie und Dialog keine Ausnahmen mehr sind, sondern ganz natürlich in Familien, Schulen, am Arbeitsplatz und in der Gemeinschaft gepflegt werden.

Ich möchte lebenslang lernen und die Prinzipien GFK Praxis anwenden. Die Zertifizierung sehe ich nicht als Endziel, sondern als wichtigen Meilenstein, um die GFK-Praxis tiefer zu verinnerlichen. Ich freue mich darauf, weiterhin zu lernen, Risiken einzugehen und gemeinsam mit anderen Praktizierenden zu wachsen – auch aus meinen Fehlern und Herausforderungen zu lernen.

Mir ist wichtig zu verstehen, dass es GFK nicht darum geht, die „richtige“ Art zu sprechen zu lernen. Vielmehr ist es ein Bewusstsein und eine Praxis, die menschliche Beziehungen fördert. Wir alle teilen den Wunsch, verstanden zu werden, andere zu verstehen und so zu leben, dass wir das achten, was uns am wertvollsten ist. Ich glaube, GFK bietet einen Weg zu tieferen Beziehungen und einer mitfühlenderen Gesellschaft und unterstützt gleichzeitig diese universellen Bestrebungen.