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Éva Ruczek Porträt

Éva Ruczek

Zertifizierte Trainer*innen seit 2024

After obtaining my medical degree, I studied behavioral medicine at the Institute of Behavioral Sciences of Semmelweis University
Wo deine Aufmerksamkeit hinführt, da ist deine Welt.
Spricht Englisch und Ungarisch
Current Country: Hungary
Herkunftsland: Ungarn
„Spüre deine Gefühle, nimm sie an, halte sie fest, solange sie dich zu deinen Bedürfnissen führen. Es ist in Ordnung, deine Gefühle zu spüren und dich um deine Bedürfnisse zu kümmern! Wenn du deine Gefühle vernachlässigst, wirst du es in deinem Körper spüren.“

Ich bin sehr dankbar für die Begegnung mit Marshall im Jahr 1996. Damals arbeitete ich an der Semmelweis-Universität in Budapest, leitete Workshops zur medizinischen Psychologie und war alleinerziehende Mutter einer Tochter mit ungarischen und ghanaischen Wurzeln. Der GFK Prozess nach Marshall half mir, mein Wissen in die Praxis umzusetzen. Ich begann allmählich zu erkennen, dass Empathie kein Konzept, keine Theorie, sondern eine gelebte Präsenz ist. 

Für mich selbst da zu sein und das anzunehmen, was ist, für ein anderes Wesen da zu sein und das, was ist, radikal anzunehmen. Seitdem bin ich GFK gefolgt, oder GFK ist mir gefolgt, aber es ist definitiv Teil meines Lebens geworden. Es wurde zur Grundlage meiner beruflichen und auch meiner privaten Aktivitäten.

Als alleinerziehende Mutter konnte ich meine Tochter hoffentlich gesund erziehen, was für mich bedeutet, dass sie im Einklang mit Körper, Herz, Geist und Seele lebt. Ich bin der Ansicht, dass gesellschaftliche Veränderungen bei mir selbst beginnen, bei meiner eigenen Integrität und meinem inneren Frieden. Ich treffe gerne Menschen sowohl im Einzelgespräch als auch in kleinen Gruppen.

Themen, die in diesen Besprechungen häufig zur Sprache kommen:

  • Verbindung mit einem Partner
  • Verbindung zu einem Kind
  • Zusammenhang mit einer Krankheit
  • Verbindung mit Feierlichkeit und Dankbarkeit oder anders ausgedrückt: Sei dir bewusst, was du hast
  • Verbindung mit Trauer und Verbindung mit Intimität und Sexualität

Ich bin sehr neugierig darauf, was wir gemeinsam tun können, um ein freudvolles Leben zu gestalten, eine befriedigende, erfüllende Verbindung im Inneren und im Äußeren zu schaffen, und wie wir neugierig und geduldig bleiben können.

„Meine Mission ist es derzeit, mein Wissen und meine Erfahrung mit GFK weiterzugeben. Ich bin offen dafür, unbekannte Seiten an mir und an dir zu entdecken.“

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Tu niemals etwas, das kein Spiel ist. Dr. Marshall B. Rosenberg
„Was Sie wirklich brauchen, wenn ich das so sagen darf, ist die Fähigkeit zu beobachten und zuzuhören; einfach nur zu beobachten und zuzuhören, ohne Ihre eigenen Vorlieben und Abneigungen zu äußern. Wissen Sie, dazu müssen Sie aufmerksam sein, und das Erlernen dieser Fähigkeit ist Aufmerksamkeit. Und darin liegt ein großes Vergnügen, viel mehr, als Sie ahnen. Es ist ein Vergnügen, das von selbst kommt und das echt ist. Die andere Art von Vergnügen verfliegt. Krishnamurti“

Kontakt: Éva Ruczek

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