Ich habe den Großteil meines Berufslebens im Bereich der Friedensarbeit verbracht. Die Entdeckung Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ) im Jahr 2012 war ein Wendepunkt für mich. Ich hatte nach einem Ansatz gesucht, der tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen in Beziehungen und Konflikten ermöglichen konnte, und GFK bot genau das.
Mein Ziel ist es, GFK in die Friedensarbeit zu integrieren, und im Laufe der Jahre hatte ich die Gelegenheit, training in Ländern wie Kolumbien, Bolivien und Bangladesch durchzuführen.
Was ich an GFK am meisten schätze, ist, dass es sowohl verbindend als auch befreiend wirken kann. Es hilft uns, eine Verbindung zu uns selbst und zu anderen aufzubauen und uns gleichzeitig von einschränkenden Glaubenssätzen, Urteilen und Denkmustern zu befreien.
In meinen training verbinde ich diese persönliche Befreiung und Verbundenheit besonders gerne mit praktischen Wegen, wie man in Familien und Gemeinschaften miteinander in Kontakt treten und kommunizieren kann – insbesondere für Menschen, die sich in Krisen- oder Konfliktsituationen befinden.
Mitfühlende Kommunikation kann dazu beitragen, ihre Handlungsfähigkeit zu stärken, Strategien für kollektives Handeln zu finden und zur Transformation von Strukturen und Systemen beizutragen.
Ich glaube, dass GFK ein starker Katalysator für sozialen Wandel sein kann. Es verändert nicht nur unsere zwischenmenschliche Kommunikation, sondern auch unser Verständnis der Systeme und Strukturen, die unser Leben prägen, und unseren Umgang mit ihnen.
Indem wir lernen, die Bedürfnisse zu erkennen, die unserem eigenen Handeln und dem Handeln anderer zugrunde liegen, schaffen wir Raum für Dialog, gegenseitiges Verständnis und Zusammenarbeit.
Gleichzeitig stärkt GFK unser Selbstbewusstsein und hilft uns, Situationen zu erkennen, in denen unsere Bedürfnisse aufgrund ungleicher oder ungerechter Strukturen nicht erfüllt werden. Aus diesem Bewusstsein heraus können wir diese Realitäten benennen, uns für Veränderungen einsetzen und gemeinsam soziale Systeme gestalten, die das Wohlergehen, die Würde und die Entfaltung aller Menschen fördern.
