Die Entdeckung der Gewaltfreie Kommunikation (GFK) im Jahr 2011 markierte einen Wendepunkt in meinem Leben: Dieser Ansatz hat meine Beziehung zu mir selbst und zu anderen grundlegend verändert.

Durch die Kombination der Kraft von GFK mit der Symbolik des Mythic Tarotentwickelte und veröffentlichte ich 2017 die Spielereihe „ À L'ÉCOUTE “ („Zuhören“), um empathisches Zuhören und die Kernkonzepte von GFK. Die Spiele umfassen verschiedene Komponenten, insbesondere ein Notizbuch, 78 Karten zu universellen Bedürfnissen, Gefühlskarten und Anleitungskarten zur inneren Erkundung – einzeln, zu zweit oder in Gruppen.

Ich nutze dieses Material, um Entdeckungs-, Übungs- und training in mitfühlender, bewusster und gewaltfreie kommunikation zu ermöglichen. Diese Aktivitäten werden der breiten Öffentlichkeit, GFK Praktikern, Eltern/Kindern, Sozial- und Gemeinwesenarbeitern usw. angeboten.

Im Rahmen dieser Entdeckungs- und training möchte ich das teilen, was mich am meisten inspiriert – die mitfühlende Absicht von GFK , die uns dazu einlädt:

1. Lebe bewusst in Verbindung mit dir selbst und anderen;

2. Nehmen Sie eine vorurteilsfreie Haltung ein;

3. Unsere Aufmerksamkeit auf die Bedürfnisse aller richten;

4. Hören Sie mit Einfühlungsvermögen auf die Bedürfnisse, die sich hinter Worten, Taten und Gefühlen offenbaren;

5. Sich selbst authentisch ausdrücken (OFNR: Beobachtung–Gefühl–Bedürfnis–Anfrage);

6. Konflikte konstruktiv bewältigen.